1、食材：
熟米飯一碗、黃豆醬兩勺、香油一勺、生蔥適量、海青椒適量。
2、做法：
（1）熟米飯。上班族可預約定時。
（2）切蔥、辣椒等。
（3）一碗米飯、海天黃豆醬。（按喜好最後可放點海苔碎絲）。
（4）加一勺香油、兩勺黃豆醬，先充分拌勻米飯。
（5）再加蔥、辣椒粒，拌勻。
（6）盛出。
（7）再衝個愛心雞蛋花（滾開、高衝）再加點鹽、白胡椒粉。
（8）亂拌拌就可吃飯了。
1、食材：
熟米飯一碗、黃豆醬兩勺、香油一勺、生蔥適量、海青椒適量。
2、做法：
（1）熟米飯。上班族可預約定時。
（2）切蔥、辣椒等。
（3）一碗米飯、海天黃豆醬。（按喜好最後可放點海苔碎絲）。
（4）加一勺香油、兩勺黃豆醬，先充分拌勻米飯。
（5）再加蔥、辣椒粒，拌勻。
（6）盛出。
（7）再衝個愛心雞蛋花（滾開、高衝）再加點鹽、白胡椒粉。
（8）亂拌拌就可吃飯了。
1、準備米飯(蒸)350克、臘肉(生)60克,雞蛋100克,青豆30克,玉米（鮮）30克,胡蘿蔔30克,菠蘿60克,植物油30克,鹽3克,胡椒粉1克。
2、臘肉切成丁；胡蘿蔔洗淨切成小丁；菠蘿去皮切丁；青豆仁、玉米粒分別洗淨備用。
3、雞蛋打散拌勻，攪成蛋汁；鍋燒熱加油，待油熱後放入蛋汁炒熟，盛出待用。原油鍋加入油燒熱，先放入臘肉翻炒幾下，再放入青豆仁、玉米粒、胡蘿蔔丁及菠蘿丁拌炒1分鐘左右。
4、鍋中放入米飯、炒好的雞蛋，加入鹽和黑胡椒粉炒勻，盛入盤內，撒上脆面片即可。
1、土豆1個，胡蘿蔔一根，香菇10朵，黃瓜半根，圓白菜適量，孜然粉適量，拌飯醬適量。把材料洗乾淨，準備好。
2、番茄現在還不是季節。好硬，把米洗乾淨，鋪一層土豆。番茄難熟。一定得把番茄放第一個，然後番茄表面切幾刀。然後再鋪菜。
3、加了拌飯醬進去。加了適量醬油，再鋪菜。
4、番茄一定要最先放，挨著米飯。這樣才能熟軟。而且一定切幾刀。放飯裡面。加水燜了一會。
5、水剛好蓋過米飯。然後，10分鐘。然後，攪拌攪拌。再加了拌飯醬，有蔥的也可以撒蔥花，或者香菜～淋點香油也可以。
6、拿飯碗裝好，扣盤子裡。還可以加點水果啊，酸奶做裝飾。挺好吃的全素。也可以加肉條。把肉條加料醃一會。放進去。這樣肉香味就有。還可以把雞蛋加鹽，打散，然後，鋪菜的時候。淋進去。這樣，雞蛋香味也有了。