抓握反射。你可以注意一下，當你的食指放在非常年幼的寶寶手中的時候，他們會緊緊地抓住你的食指不放。當你喂寶寶的時候，你可能會注意到，當寶寶吸奶的時候，他的一 隻手會不自主的張開—抓握—張開，如此迴圈，這也是一種先天反射，透過這樣的運動孩子逐漸認識到自己的雙手，就能夠自主控制自己的雙手了。
先行性反射。先行性反射，也叫做非對稱性緊張性頸反射，當孩子頭扭向身體一側的時候，比如說扭向身體的左側，那麼他們左側的手臂就會自然的開啟，當頭扭向右側的時候，右邊的手臂就會自然的開啟。藉助這樣的先天反射，孩子的肢體部位就可以無意識的移動。
推移反射。推移反射也叫及時反射，當你把寶寶放在床上或者是地面上，讓他們爬著，當肢體受到刺激的時候，孩子的雙腳就會用力的踢，向後蹬踹地面或者是床，使身體移動。藉助這樣的先天反射，孩子就可以感受到向前移動是什麼樣的;藉助這樣的先天反射，孩子可以認識自己的肢體部位。透過這樣下意識的移動，孩子能夠逐漸控制自己的肢體，從而使他們的運動變成自主移動的運動。
地板鋪裝方面的問題實木地板和複合地板下面鋪裝襯板是一種傳統施工工藝，現在由於採用這個工藝造成室內環境汙染的情況十分普遍，而且使用面積比較大，汙染面積也大，另外有的施工人員採用低檔材料，更加加劇了室內有害物質的含量，造成了不易清除的室內甲醛汙染。主要原因是因為鋪裝在地板下面的大芯板和其他人造板都含有甲醛，如不對所鋪的墊板進行處理其中的甲醛便會不停地透過木地板之間的間隙釋放出來（時間可長達3-15年），如出現此類問題，事後想進行補救處理就非常困難了（除非拆掉地板重新處理）。
用木芯板隔牆的問題有的業主和裝修公司為了省材省事，在做室內隔牆時，不是採用的磚石結構，而是採用人造板隔牆再在板材上刷上塗料的方法，表面上根本看不出什麼，但實際上對環境造成了很大的汙染，因為塗料的緻密度是非常低的，根本阻擋不了甲醛的不停釋放，如確有此需要，板材一定要事先經過處理才行。
傢俱製作和購買傢俱中所出現的問題.裝修業主有的傢俱是由裝飾公司製作的，有的是市場購買的，但有一個共同點就是甲醛超標問題。其原因一個是材料本身的原因，還有一個重要原因就是施工工藝問題，現在的傢俱一般有兩種施工工藝：一種是貼飾面板，一種是刷油漆。比如飾面板有的用到保麗板及劣質膠水結果導致甲醛超標相當嚴重。又如刷油漆有很大環保上的學問，刷一遍油漆跟刷多遍油漆對隔絕板材中的甲醛釋放是完全不同的，更有甚者，有的內表面根本就沒有刷油漆，完全就是一塊裸露的夾板，能不超標嗎？從專業治理的角度來說，不但要對上面提到幾個關健環節的材料進行處理，而且所有裝飾用的全部板材都要進行預防防，最重要的是裝修完後對居室空氣應該進行一次全面的檢測，如若超標，應採取相應的治理，否則要想達到環保要求就非常的困難。
採取心理治療。他從未使用藥物治療，但定期在心理醫生的指導下，採取心理治療。（不要太相信、太依賴藥物治療。強迫症，不是病，是心理問題）
透過寫日記，將最濃烈、真實的感情宣洩於紙上，無論哭也好，笑也罷，鬱結於心的痛苦隨著感情的宣洩而得到舒緩。
打高爾夫球（這對多數人來說不現實）。其實換個思維，就是戶外運動，以此分散注意力，把痛苦拋之腦後。比如，旅行、羽毛球、跆拳道、乒乓球等。