運動後脈搏數是多少算正常範圍

　　運動後呼吸16~18次/分鐘算正常範圍，超過20次/分鐘為呼吸過速，一般見於發熱，疼痛，貧血，甲狀腺功能亢進，心力衰竭等。運動後的心率與運動耐量有關係，有氧運動即健身運動，極量運動心率標準是220-年齡，次極量運動心率的標準是（220-年齡）x90％。

　　健康的成年人安靜時的脈搏數一般為每分鐘72次左右，60-100次都屬正常範圍。

　　脈搏因人的狀態而變化。激素、藥物、發燒、運動和情緒不穩都會使脈搏數改變，例如跑步或生病時脈搏跳動會加快。如果脈搏微弱到感覺不到，就有可能是患上動脈阻塞的疾病。

　　一般認為脈搏和心率的次數應相等，正常值為60-100次/分，但在臨床中，一般建議老年人的心率在50-60次/分左右比較好，成年人在安靜狀態下70次/分左右是比較合適的一個範圍。心率對於人體的供血非常重要，心率過慢時，我們要考慮心臟本身是否有問題，心率過快時，除了心臟本身的問題以外，比如發熱、甲亢、糖尿病等疾病也會引起心率過快，此時需到醫院進一步明確診斷治療。

　　脈搏，是人類體表可以觸控的動脈搏動，迴圈系統是由心臟、血管、血液所組成，正常人的脈搏是60次到100次一分鐘。中低強度的運動脈搏每分鐘在110到140次之間，強度比較激烈的像減肥運動脈搏在每分鐘160到180次之間，最大不超過每分鐘210次。