運動鞋繫鞋帶的方法男生

　　1、運動繫鞋帶方法男生:

　　將鞋帶兩側的雙環分別打在最高處，鞋帶的其他部分按照正常的交叉方法穿好。為了完成這種“互動環”綁法，需要將每條鞋帶末端從原鞋帶孔穿回背面，在鞋面兩側分別形成一個小環狀。然後將左側鞋帶末端穿到右側的小環裡，右側鞋帶末端穿到左側的小環裡。鞋帶兩端稍微拉緊，讓小環變小。接著用我們平時的方法將鞋帶綁緊即可。因為多了這個“互動環”的過程，鞋帶就能固定得更牢靠，不會再隨便鬆動了。

　　2、女生繫鞋帶的漂亮方法：

　　一端在內側打結，另外一端按照順序穿孔，跳一個孔穿進去，按照相同的方法系下去，反覆之後，剩下的鞋帶塞到內側打結處理。另一個鞋帶也按照相同的方法，按照順序穿孔，從下面穿進去，再從上面穿出來，然後將多餘的鞋帶在內側打結處理。

　　1、十字交叉法：將鞋帶頭由底部（灰色部分）平直穿入並從每個鞋孔的下面向上穿出。將鞋帶頭交叉，然後分別從另兩個鞋孔穿出。重複這一過程直到鞋帶從最上面兩個鞋孔穿出。

　　2、平直系法 (流行式)：將鞋帶頭由底部（灰色部分）自上而下平直穿入最底端的兩個鞋孔。鞋帶的一端（黃色端）沿右側自下而上穿出並平直穿入橫向第二排的另一個鞋孔。然後將鞋帶的兩個頭沿左側隔一個鞋孔穿出。繼續將鞋帶的兩個頭橫向穿過，然後再次兩兩向上穿出，直到其中一頭從最頂部的鞋孔穿出。鞋帶的另一端橫向穿進倒數第二排鞋孔，再平直向上從最頂部的鞋孔穿出。

　　1、將原有鞋帶取出，將其中一套鞋帶放於離鞋頭最近的鞋帶孔之間，測量長度是否適合。

　　2、將鞋帶的一端扣入鞋帶孔內。

　　3、以相同的方法，扣好一側其它鞋帶；翻轉鞋帶，將鞋帶的另一端也固定在鞋帶孔內。

　　4、可根據自身的喜好，交錯穿插於鞋帶孔內，變為花樣穿法。整理好鞋面即可。