運去金成鐵時來鐵成金的意思

　　運氣差時金子可以變成鐵，時來運轉的時候鐵也會變成金子。“運去金成鐵，時來鐵成金”出自《增廣賢文》。

　　《增廣賢文》是中國古代兒童啟蒙書目，書名最早見之於明萬曆年間的戲曲《牡丹亭》，作者未見記載，清代周希陶對該書進行了重訂。該書彙集了中國古代的格言、諺語，很有哲理性，釋道儒各方面的思想均有體現，人稱“讀了增廣會說話，讀了幼學走天下”。

　　1、鐵質的主要食物來源：動物血，肝，雞胗，牛腎，大豆，黑木耳，芝麻醬，牛肉，羊肉，蛤蜊和牡蠣。

　　2、優質原料：瘦肉，紅糖，蛋黃，豬腎，羊腎，乾果(杏幹，葡萄乾)，啤酒酵母，海草，赤糖糊和麥片。普通來源：魚類、穀類、菠菜、扁豆、豌豆、芥菜葉、蠶豆、瓜子(南瓜、西葫蘆等)等微量來源：奶製品、蔬菜、水果等都是這類外用鑄鐵鍋煮番茄或其他酸性食品，也可以增加鐵質，將有益於健康的鐵質放入鍋中。

　　3、看起來許多食物都含鐵，但中國還有許多人嚴重缺鐵，主要是婦女、兒童和老年人，每天都要科學地補鐵，必不可少。

　　精鐵時是由國內外資深鐘錶人聯袂引進打造的中高階腕錶品牌，屬於鐘錶行業知名品牌；

　　精鐵時自創立之初就一直以使用者第一、質量第一作為品牌堅持的宗旨，憑藉強大的設計研發實力，以優秀的設計隊伍為核心，不斷引進瑞士鐘錶製造業的先進技術、工藝和核心零部件，透過具有國際領先水準的精密加工裝置，設計生產出的每一枚精鐵時更是登峰造極製表工藝的絕佳體現，在鐘錶行業有一定的成就及影響力。