1、素顏霜一個星期具體用幾次沒有具體規定，可以根據自己皮膚來決定素顏霜的使用次數，但是不可以天天用，素顏霜中含有大量物理防曬物質，長期使用會讓皮膚變得更糟糕，輕則堵塞毛孔，重則過敏引起毛囊炎。
2、素顏霜中的二氧化鈦有調亮膚色讓皮膚變白的功效，素顏霜中呈現出來的白是二氧化鈦的反光作用，把照射在面部的光線反射出去，使皮膚變白。素顏霜與BB霜和粉底液相比，加入的二氧化鈦含量少，有讓皮膚變白，兼具護膚的作用。
天麻一個星期吃2到3次。天麻是中藥名，為蘭科植物天麻的乾燥塊莖。天麻是多年生寄生草本，高60-100cm。全株不含葉綠素。塊莖肥厚，肉質長圓形，長約10cm，徑3-4.5cm，有不甚明顯的環節。天麻喜涼爽、溼潤環境，怕凍、怕旱、怕高溫，並怕積水。天麻無根，無綠色葉片，由種子到種子的2年整個生活週期中除有性期約70d在地表外，常年以塊莖潛居於土中。營養方式特殊，專從侵入體內的蜜環菌菌絲取得營養，生長髮育。
食用燕窩一般每人每次4克最佳，一個星期食用二到三次，連續食用三個月或者堅持長期食用都可以。
燕窩又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。燕窩按築巢的地方可分為“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。
燕窩的最佳時間是在睡前或者早上空腹食用吸效果較好。但一些肺部有病痛或咳嗽的人，在凌晨一兩點或半睡半醒之間吃下，效果會更好。
木瓜牛奶一個星期可以吃兩到三次，木瓜牛奶是以木瓜和牛奶為主要食材的美容食品，製作方法簡單，含有豐富的木瓜酵素和維生素A，具有抗衰美容、平肝和胃、舒筋活洛的功效。
營養成分
木瓜的水分較高約有89%，而熱量很低。木瓜含有17種以上的氨基酸，尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸，而這兩種都是人體必需的氨基酸。 ...
鼻貼最好一個星期用一次。鼻貼的相關介紹如下：
1、鼻貼是美膚的一款產品，鼻貼是由表面材料，無紡人造纖維組織，壓力敏感膠粘劑，彈性物，基本材料，多孔的無紡聚酯，背貼紙組成；
2、透明型，由彈性物聚酯，壓力敏感膠粘劑，彈性物聚酯，基本材料透明聚乙烯，背貼紙組成；
3、無藥物成份，可擴張鼻腔通道，降 ...
桑葉茶是一個比較常見的飲品，但並不適合人人都使用的，而溼氣重的人需要適量喝，不能喝太多，不然會造成腹瀉的情況，而且桑葉茶很適合血糖血壓高的人群，可以起到降血壓降血糖的功效。
溼氣重的人能喝桑葉茶嗎
溼氣較重者可適量飲用桑葉茶。 由於桑葉茶性寒，含有黃酮類、氨基酸、礦物質，能促進體內脂肪分解，降低血 ...
根據人體生物鐘，新陳代謝週期，每週最多二次。
汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一種強調細胞自體運動的物理治療法。汗蒸功效，是把部分休克壞死細胞排出體外。在汗蒸房中由礦石粉獨有的遠紅外生物波和負離子功效作用於人體，透過強大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，啟用深層細胞，加快全身的血液流量， ...
蒸一個完整雞蛋十分鐘左右。
具體做法如下：
需要提前準備好的材料包括：雞蛋1個、溫水130克、鹽適量、生抽適量。
1、碗中磕入雞蛋，打散。
2、放鹽拌勻。
3、加溫水，拌勻。
4、用細篩網過濾2-3遍。
5、把蛋液倒入小蒸碗中。
6、蒸碗蓋上保鮮膜。
7、鍋中放入蒸蛋碗 ...
如果是用藥泡，那麼一個星期最好是不要超過三次，如果是普通的泡腳，可以每天都泡，也可以隔一天泡一次，這樣都是可以的。夏天的時候不建議天天泡腳，冬天的時候，可以適當泡泡腳。
熱水泡腳是可以緩解疲勞的，冬天的時候，可以適當泡泡腳，增加身體的溫度，促進身體的血液迴圈。一般來說，泡腳二三十分鐘最合適，還要根據個 ...
1、沒有明確規定。
2、如果是虛寒體質的人群，建議每週泡1-2次，每次20分鐘就夠了，以免腦部供血不足，同時在泡腳的時候可以適量喝一點溫開水來補充水分。
3、如果不是體質虛寒或者是體質燥熱的人群，那麼大可不必用艾葉泡腳，每天用溫水泡腳即可，否則會加重體內的燥熱之氣，不僅起不到好的治療效果，還有可能 ...