適合學生秋遊帶的食物

　　1、鵪鶉蛋：鵪鶉蛋營養非常豐富，有“動物中的人參”的美譽，就算是加工後的鵪鶉蛋有一定危害，也總是比原材料都沒營養的零食好吧，比如辣條之類的。

　　此外，給小朋友帶鵪鶉蛋還是出於以下兩方面著想，一個是鵪鶉蛋有飽腹感，小孩肚子餓了就能吃點，老有效果了；二個是鵪鶉蛋挺小的，小孩單手就能拎一堆，走完秋遊是不在話下的。

　　2、牛肉乾：牛肉乾對小朋友來說，真的是神一般的零食吧，兼具“美味”、“營養”、“磨牙”三大功能，秋遊的話單位熱量高，帶一小包就夠了，不給小朋友加負擔。

　　牛肉乾跟鵪鶉蛋都挺飽腹的，區別在於牛肉乾味道比鵪鶉蛋更好，鵪鶉蛋的蛋黃可能讓小朋友有些不喜歡，牛肉乾基本上全程當零食啃都是沒問題的，好吃才是硬道理。

　　3、巧克力：很多小朋友都是巧克力的死忠粉吧，說起巧克力最大的優點就是單位熱量高，帶一點就夠小朋友秋遊一天都不餓了。而且作為受眾這麼廣泛的巧克力，也是非常適合拿出來做分享零食的，大氣的很。

　　此外，巧克力似乎有神奇的魔法，吃了之後可以擦掉人不開心的情緒，讓人開心起來。小編估摸著大概是吃到好吃的東西會讓人心情變好吧。小朋友出門秋遊，玩久了精神難免疲倦，這時候吃點巧克力，就可以讓小朋友精神好轉，又開開心心的玩耍哦。

　　1、秋季旅遊天氣比較涼，可以帶些堅果，甜杏仁比較好，可以潤肺，提供能量，當然，核桃也行的。另外，就是帶些巧克力，提供能量。可以泡點咖啡，提高情緒，秋天容易抑鬱，特別如果開車，喝點咖啡更好。也可以帶點牛奶，也能增加熱量，這些都比較方便

　　2、野炊中，在篝火上烤魚片、雞翅、羊肉串等肉類食物，恐怕是最讓人垂涎欲滴的。其實，吃煙燻火烤食品易使人發生癌症。大量研究表明，食物經過煙燻火烤以後，可以生成大量的多環芳烴。這種多環芳烴一部分來自燻烤時的煙氣，但主要是來自食物本身焦化的油脂中。煙燻火烤食品中還有一些亞硝胺化合物，而這些物質都有強烈的致癌作用。要預防消化道癌症的發生，最好不要吃煙燻火烤食物。若偶爾為之，可配著多吃些新鮮蔬菜水果，能起到一定的防護作用。

　　3、儘量不要喝生水。野外的水源，大都是自西向東流淌，呈自然野性”，看上去清碧透底，實質上很容易被病菌汙染，而易染上病毒性肝炎、腸炎等疾病。

　　4、注意食品的衛生。外出野餐，人們都要準備一定數量的食品，如滷菜、熟食等。但秋季氣溫仍偏高，有利於各種細菌的繁殖，使某些食物容易腐敗變質，人們吃了就可能引起食物中毒。所以，滷菜類食品最好當天購買，如前一天購買放在冰箱內，出門前也應加熱後再帶走。購買食品時應注意其生產日期和保質期，以免誤習過期變質食物。

　　5、不要食用野蘑菇。秋季，風景區的山邊、草叢、樹林中常有野蘑菇生長。一些遊人見了往往情不自禁地去採摘，或燴菜，或燒湯，味道確實鮮美。然而，因誤食有毒蘑菇導致中毒者並非少見，若中毒嚴重，處理不及時還可導致死亡。當然，外出秋遊野炊時，還應注意個人衛生和環境衛生，最好隨身攜帶消毒紙巾供擦手和消毒餐具用。野餐後不要亂扔瓜果皮殼、飲料瓶罐等，還要及時把野炊用火撲滅，以防發生事故。透過該注意的問題再決定帶什麼食物吧。

　　1、成都

　　成都的錦裡和寬窄巷子，是小吃相對集中的地方。基本囊括了成都街邊小吃的大半品種。如果來成都時間比較短，花個半天時間在錦裡或者寬窄巷子，基本就能夠吃到好多具有成都特色的街邊小吃了。以成都春熙路為中心，一個人一天三頓，可以半個月吃到不重樣的美食。

　　2、宏村

　　宏村是一個寧靜的古村落，商業消費不是太多。住宿是消費的大頭，冬季淡季會便宜些，但暑假以及秋天葉紅時，去那邊的人會多些，房費也會漲點。這時候去青年旅社的房費大概120元左右。

　　3、哈爾濱

　　哈爾濱在冬季比較有趣，會有各種關於冰的娛樂活動，可以去冰雪大世界看形態各異的冰雕展覽，或是去看冰雪覆蓋的街道和復古的歐式建築，穹窿突起、拱券高窗，或高雅古典，或挺拔秀麗。夏季去哈爾濱可以避開酷暑的打擾，欣賞哈爾濱另一種獨特的美。