適合20人左右的團建活動+團建有哪些活動比較好玩

　　今個帶來的是適合20人左右的團建活動，首先是團建，顧名思義，就是團隊建設，是企業為了提高員工彼此之間的凝聚力以參與遊戲的方式來實現此目的，到底效果如何，就看這遊戲行不行啦，雖說團建本意如此，但是玩耍好似佔據更大的意義，難得脫離工作，一起玩，不玩的暢快怎麼說得過去，嘿嘿，一般是大型遊戲，集體啊，人肯定多，適應的遊戲也不一樣，所以，限定二十人，為你帶來相關分享，當然，有的或許條件受限，非得在室內待著這樣子，那適合20人左右的室內團建活動，小編的分享或許也是有適合的，來看看嘛，絕對不容錯過呀。

　　一、適合20人左右的團建活動

　　1、泡泡糖

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什麼”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。

　　而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。

　　2、成語接龍

　　這個遊戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為遊戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。

　　3、吸管運輸

　　同上一個遊戲一樣要分出若干人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

　　4、傳呼啦圈

　　這個遊戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

　　5、夾氣球跑

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。

　　6、兩人拔河

　　每兩人一組，背對背騎馬樁的姿勢站立，然後彎腰將兩手從自己胯下伸出與對方相握，用力量在保持自己不動的前提下讓對方先移動。此遊戲只限於男性，由於姿勢並不優美，再加上參加人員有一定限制性，所以並不太適合單位的聯歡活動。

　　7、金雞獨立

　　這回可是真的成語接龍了。但是每位參加遊戲的人腳下要放一張報紙（或者半張足矣），當在規定時間內接不上成語時要把腳下的報紙對摺，然後再站上去，主持人重新開頭出一個成語讓後面的人繼續接，到最後就會出現有人“金雞獨立”來接成語。直到最後，腳一直保持在報紙上的人勝出。

　　8、正話反說

　　選幾個口齒伶俐的人參加遊戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加遊戲的人反著說一遍，比如“新年好”，遊戲者要立刻說出“好年新”，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候遊戲者就所剩無幾了。

　　9、聞“歌”起舞

　　這個題目也是由聞雞起舞想到的。每兩人一組，最好是一男一女，讓女士唱歌，必須唱主持人提出特定要求的歌，比如歌詞中要帶動物的“春”字的等等，在女士唱歌的同時，她的搭檔要根據歌詞舞蹈。在規定時間內，想不出歌曲的一組即被淘汰。

　　10、搶板凳

　　規則：大家都玩爛了就不說了。

　　11、一反常態

　　規則：上場的隊員聽主持人的號令，作出與號令相反的動作！

　　12、夾波珠

　　規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝！（小塑膠盆、波珠、紙杯、衛生筷）

　　13、真假難辯

　　規則：四個一樣的杯子裡只有一個杯子裡裝有白酒，其餘三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

　　14、佔領陣地

　　規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。

　　15、動作接龍

　　規則：由兩人上場比試，由一方先做一個動作，對手跟著做，再加上自己的一個新動作，以次類推！接不上，忘記者出局！

　　二、簡單又搞笑的集體遊戲

　　（一）團建專案推薦_劇本殺

　　劇本殺是一種角色扮演社交推理遊戲，扮演和推理是核心。一般3-4小時以上。

　　適合年齡在18-35歲之間的年輕人社交活動，大部分劇本殺都是桌遊劇本殺，線索也是以卡片的方式發放，基本在一個簡單的蒐證房活動。

　　劇本殺客單價基本在80-160元不等，但因為劇本質量參差不齊，玩法過於單一，遊戲時間多長，所以慢慢演繹出另外一種玩法，沉浸式劇本殺，實景蒐證劇本殺，可能穿著劇情相關的服飾，在一個實景房進行推理，利用全息投影的科技互動方式，讓人更加沉浸其中。

　　劇本殺一般分硬核本、沉浸本、歡樂本、恐怖本、陣營本；

　　硬核本適合高核玩家，推兇還原故事，；

　　歡樂本俗稱撕bi本，讓戲精的遊戲體驗極佳；

　　恐怖本是劇本殺版的密室逃脫；

　　陣營本，適合熟人組隊Pk；

　　沉浸本代入感比較強，考驗DM的主持功力。

　　（二）團建專案推薦_沉浸式劇場

　　沉浸式劇場在場地佈置上更符合整個劇情的，在遊戲場中，絕大部分的道具物品和房間，是可以隨身攜帶和任意走動，也有真人NPC在不同場地與玩家進行互動，有些是劇情推進型，有些是任務釋出型。

　　實景劇場可以讓你超強的代入感，愛好古裝的沉浸式劇場，可以讓逆體驗去當鋪當錢，去神運算元占卦，去客棧和老闆娘對話，去書齋下棋等場景，每位玩家做好自己的任務，可以組成不同陣營，完成不同的任務線會產生不同的結局，玩完以後，玩家都會有很多不一樣的驚喜和體驗。

　　每位玩家在入場前都會被分配到一臺代表自己遊戲角色的智慧手機，這部裝置不僅在遊戲中有釋出通知與任務的作用，更是實時顯示了玩家當前的剩餘血量、道具、技能，科技代入感很足。

　　三、比較能帶動氣氛的遊戲

　　1、007遊戲

　　規則：

　　1）大家站成一圈，5-10人為佳。

　　2）A任意指一個人（B）說“0”，B接著任意指一個人（C）說“0”，C接著任意指一個人（D）說“7”。D則需要表現出被槍打中的神態，最少要大叫“啊”，D旁邊的兩個人需要舉起手來，表示驚嚇投降。

　　3）D不能舉手，需要發聲，而旁邊2人只能舉手，不能發聲，否則都是錯。

　　4）一次錯誤產生後，由錯誤人重新開始。可多次重複。

　　5）一般錯誤的最多的那個人有“獎”或罰了。

　　總結：這個遊戲也是考驗反應能力。笑聲比較多。

　　2、應答自如

　　規則：

　　1）將每4個人組成一個組，在組內任意確定組員的發言順序，兩個組構成一個大組進行遊 戲。

　　2）讓小組確定的第一個志願者出來，對著另一個組喊出任何經過他腦子的詞，比如：姐姐 ，鴨子，藍天等等任何詞。

　　3）另一個小組的第一個志願者必須對這些詞進行回應，比如：哥哥，小雞，白雲等。

　　4）志願者必須持續地喊，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發現自己在說“哦，嗯，哦 ”。你就必須宣告失敗，回到座位上，換你們小組的下一位上。

　　總結：

　　1）本遊戲的關鍵是要在一個快速、緊張的氛圍下進行，一旦有人回答速度變慢，開始有 “嗯，哦”出現，立即宣佈他被淘汰了，判其離場，這樣才能保證遊戲的成功。

　　2）你會發現在大腦短路的同時，你可能會有了一些以前連想都沒想過的想法，而說不定就 是這些想法可以幫助你更好的解決問題，所以這個遊戲可以用於需要發揮想象力的 熱身運動，讓大腦迅速地活躍起來。

　　3、松鼠大樹

　　活動人數：13人以上，3的倍數+1或+2人數。

　　場地要求：需要可以容納小幅跑動，比如大的KTV包廂也可以。

　　規則：

　　1）事先分組，三人一組。二人扮大樹，面向對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，並站在圓圈中間；沒成對的學員擔任自由人。

　　2）自由人可以對大家進行發號施令，自由人的口令有三個：

　　第一個口令：自由人喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；自由人就扮演松鼠並插到大樹當中，落單的人就變成了新的自由人。

　　第二個口令：自由人喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成大樹，並圈住松鼠，自由人同時快速扮演大樹，落單的人就變成了新的自由人。

　　第三個口令：自由人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散並重新組合，扮演大樹的人可以做松鼠，松鼠也可以做大樹，自由人亦快速插入隊伍當中，落單的人就變成了新的自由人。

　　3）聽到自由人的口令之後，大家快速行動，不要成為自由人，因為自由人是一種落後者的角色。

　　4）2個自由人的時候，相互商量共同喊出口令。

　　團建對於很多的公司和社團來說都是不可避免的，在很多的時候，大家都是需要透過團建來認識對方的，對於我們每一個來說在去參加團建的時候，都是會覺得無聊，這個是很正常的，畢竟可能對於剛加入到公司或者說社團的人來說，大家都是互不認識，更別說能夠說得上話，聊得上天了，那麼這個時候，大家就需要一些好玩的遊戲來增進彼此的認識，下面小編就來為大家介紹一些適合玩的遊戲。

　　一、適合20人左右的室內團建活動

　　“心靈相通”

　　規則:

　　1、主持人請各區選派一對選手上臺(最好1男1女為1對)，助手預先準備好寫有成語的白紙(有幾對選手，就準備幾張)。

　　2、主持人講解遊戲規則，告知由男士先看白紙上的成語，再用形體語言表達給女士看，女士猜出這個成語即為獲勝。強調:男士只准做動作，不準出聲;女士最多猜兩個成語，兩個都不

　　3、主持人請第一對選手中的女士應對牆壁站立，助手開啟白紙，把成語展示給男士和觀眾看。

　　4、主持人請男士向女士表演他所看到的成語，若猜對，請這對選手站到主持人的左側;若猜錯，則站到主持人的右側。第二對、第三對、……，依序進行。

　　5、主持人宣佈獲勝者，並請課長頒發紀念品。

　　6、備選四字成語舉例:龍飛鳳舞、狗急跳牆、猛虎下山、餓虎撲食、螳螂捕蟬、眉目傳情、暗送秋波、望穿秋水、昂首闊步、掩耳盜鈴。

　　“誰是最可愛的美女”

　　規則:

　　1、主持人請1名選手上臺，請其面牆站立。

　　2、主持人講解遊戲規則，告知選手經過回答一連串二擇一的問題，選出今日職場上最可愛的美女。

　　3、主持人請全體女同事起立，待選手回答問題後，不貼合條件的坐下。

　　4、主持人:“你心目中最可愛的美女身高超過1.62米，還是低於1.62米”

　　5、主持人:“你心目中最可愛的美女是長頭髮，還是短頭髮”

　　6、主持人:“你心目中最可愛的美女是單眼皮，還是雙眼皮”

　　7、主持人:“你心目中最可愛的美女是穿淺顏色衣服，還是穿深顏色衣服”

　　8、當只剩下最終一位女士時，主持人停止提問，請選手轉過來，欣賞自我選出來的最可愛美女。

　　9、主持人請美女上臺，與選手並肩應對觀眾而立，給予祝福，頒發紀念品。

　　10、注意事項:主持人結合現場具體情景，不斷提問，直至剩下一位女士為止。

　　“指鹿為馬”

　　規則:

　　1、主持人挑選8名擅長表演的選手上臺(最好是4男4女)。

　　2、主持人講解遊戲規則:先由助手錶演一套動作(有特定寓意，比如背老人過小河)給第一位選手看;第一位選手根據自我的理解，把動作表演給第二位選手看;第二位選手再表演給第三位看，……最終是第七位選手錶演給第八位選手看。

　　3、主持人先問第八位選手:你看到的動作寓意什麼再問第七位、第六位、……第一位。

　　4、主持人講解此遊戲的寓意，之後指出在日常交往中，溝通不足經常會導致錯誤理解對方的意思。所以，要加強溝通技能的學習。

　　5、注意事項:在助手錶演動作給第一位選手看時，其他選手須面牆站立;第一位表演給第二位看時，其他選手仍須面牆站立;直到最終一位。另外，動作每人只准表演一次。

　　二、適合團建玩的遊戲

　　1、三七過是所有人圍成一圈，由其中一個人開始喊1到9的任何一個數字，然後順時針一次傳下去，每逢3的倍數或是7的倍數必須喊過、以及個位數為3或是7的也必須喊過，喊錯或者反應太慢則算出局；

　　2、悄悄話是所有參加遊戲得人分成兩隊，選出1到2兩人作為裁判，兩隊分別向好那句話告訴對方的第一個人，再依次往下傳，看那一對最先傳到最後一個人，以準確為先，速度其次，判斷輸贏等。

　　3、猜硬幣大家圍坐成一圈，選一人居中當猜者，遊戲開始，大家齊唱：硬幣硬幣，你真奇怪，傳來傳去，無影無蹤，真奇怪，確奇怪，有個朋友站在場中央!與此同時，將左手向旁提高，手心向上，右手從右邊人的手心做取硬幣迷惑性的動作，放到左手上，其實只有一枚硬幣，可以是真的傳，也可以假傳。連唱三遍後，大家一齊雙手握拳伸出，由中間人猜，猜對可與拿硬幣者互換位置，三次猜不著要表演一個小節目。

　　4、四方形拔河組織4支各為8人的隊伍，從4個不同方向同時用力拉扯中間呈正方形的繩子，以各隊最後1名隊員最早將插在一定距離處的小旗拔到手為勝。如果相持超過1分鐘，則以各隊最後一名隊員距離小旗最近為勝者。

　　5、拔腰力兩人兩腳平站而對立，上體稍向前傾，手向對方的肩背部伸去，反抱對方的腰部。發令後，雙腳利用壓與提的巧勁。只要將對方上拔成雙腳離地為勝。可採用三局兩勝制，人數多可採用淘汰制進行比賽。

　　三、室內趣味遊戲活動

　　1、泡泡糖

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊“泡泡糖”大家要回應“粘什麼”，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。

　　而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當1人在其中，使隊伍始終保持奇數人數。最後剩下的兩人勝出。

　　2、成語接龍

　　這個遊戲的名字只是用來迷惑大家，而並不是真的要接龍。選出幾位年輕人上臺，讓大家先在紙上寫出5個成語，因為遊戲題目叫成語接龍，所以大家會考慮的是成語如何接龍，最後一個字該容易還是簡單。

　　3、吸管運輸

　　同上一個遊戲一樣要分出若干人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

　　4、傳呼啦圈

　　這個遊戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

　　我們在正式進入大學之後，就會慢慢的接觸一些團建活動，可能在大學之前有的學生都不知道團建是幹什麼用的。如果你現在已經上了大學，相信你對團建已經有了深深的體會，我們團建的形式是有很多種的，每個大學裡面的社團，班級在每個學期都會舉辦一兩次團建活動，相信各位大學生也是喜歡團建活動的，以下是小編給大家帶來的大學生團建的活動，大家可以看看這些活動形式當中有沒有自己喜歡的，有的話可以作為你們團建活動的形式哦！

　　適合大學生的團建活動

　　大學團建活動專案有：舉辦球賽、KTV、潛水、聚餐、登山、徒步、密室逃脫、卡丁車、滑雪、帆船、遊艇等等。大部分大學生團建都是去郊外燒烤，或者去旅遊勝地爬山、線下做遊戲。

　　團建活動即團隊建設活動，是一個組織或團隊日常生活中必不可少的一部分，形式多種。

　　團隊建設活動是大局意識、協作精神以及服務精神的集中體現，可以促進集體交流、和諧等等。

　　團建活動中，團隊成員透過一起外出遊玩、外出學習的方式，增強彼此的凝聚力。

　　團建經典室內外遊戲

　　1、快樂呼啦圈

　　規則：由兩人上場比拼，一邊搖著呼啦圈，一邊穿著手中的別針，雙方中的任何一方先穿夠10 枚別針，就算勝利 ! ( 嘩啦圈、別針、塑膠繩 )

　　遊戲特點：在室內或者室外均可進行。

　　2、心有靈犀猜成語

　　規則：以兩人為一組。一個用肢體動作或語言 ( 但不能說出成語中的任何一個字 ) 向同伴提示 ! ( 紙片 A4、成語 )

　　3、佔領陣地

　　規則：每隊六人要求遊戲開始後先共同站在一張報紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功後再撕去一半報紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最後以最佳辦法能站進最小報紙的隊為勝。( 報子 )

　　4、三人抱成團

　　規則：每次參與活動為 10 人，在樂曲中聽主持人的口令 " 三人抱成團 "，參與者在最短的時間內找到兩人抱好，這樣就剩一人被淘汰 ! 主持人可按實際情況喊口令 !

　　5、真假難辯

　　規則：四個一樣的杯子裡只有一個杯子裡裝有白酒，其餘三個裝的是水，讓參賽的隊員猜是誰喝的是酒。

　　6、吸啤酒遊戲

　　遊戲道具：啤酒數瓶 每位遊戲者配備吸管二條，透明膠一卷

　　遊戲規則：各位選手齊站於臺前，主持人一些令下即可開始吸啤酒但是必須是用透明膠將二條吸管連線起來，誰在最短的時間內連線好吸管且最快將啤酒吸完的獲勝。

　　7、泡泡糖遊戲

　　主持人召集若干人上臺，人數最好是奇數，當大家準備好時，主持人喊 " 泡泡糖 " 大家要回應 " 粘什麼 "，主持人隨機想到身體的某個部位，臺上的人就要兩人一組互相接觸主持人說的部位。比如，主持人說左腳心，那麼臺上的人就要兩人一組把左腳心相接觸，而沒有找到同伴的人被淘汰出局。

　　當臺上的人數剩下偶數時，主持人要充當 1 人在其中，使隊伍始終保持奇數人數，最後剩下的兩人勝出。

　　因為遊戲並不具有技術和智力上的難度，所以在勝出人獲得獎品時，還可以稍微刁難一下，比如讓他站在椅子上用身體表現一個字 ( 可以是他的名字之類 ) 或者讓他表演一個節目等。

　　此遊戲要注意，主持人喊出的身體部位要有一定的可實行性，要是不慎喊出上嘴唇，恐怕大家都得笑暈。

　　8、踩汽球遊戲

　　目的：活躍氣氛，增進協調性和協作能力。

　　要求：人數為十名，男女各半，一男一女組成一組，共五組。

　　步驟：當場選出十名員工，男女各半，一男一女搭配，左右腳捆綁三至四個汽球，在活動開始後，互相踩對方的汽球，並保持自已的汽球不破，或破得最少，則勝出。

　　9、傳呼啦圈遊戲

　　這個遊戲要較大的場地和較多人參加，恐怕也不是特別適合。若干人一組，手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最後傳一圈，最先完成的一組勝出。呼啦圈不能太大，否則穿越的時候太容易，也不能太小，讓大家都穿不過去。

　　10、吸管運輸遊戲

　　同上一個遊戲一樣要分出若干人一組，每人嘴裡叼一支吸管，第一個人在吸管上放一個有一定重量的鑰匙環之類的東西，當比賽開始時，大家不能用手接觸吸管和鑰匙環，而是用嘴叼吸管的姿勢把鑰匙環傳給下個人，直到傳到最後一個人嘴叼的吸管上。

　　團建活動有哪些專案

　　夾氣球跑遊戲

　　兩人一組，一男一女背靠背夾住一隻氣球在起點向終點跑，終點還要放一個椅子，到了終點後要把氣球放到椅子上然後坐爆，再返回起點繼續夾氣球。如果在跑動時氣球落地，兩人要從起點重新出發。在同樣時間內哪組爆破的氣球最多哪組勝出。一般爆破氣球的任務都是先生完成，女士此時要儘快返回起點準備好氣球，在跑動時，兩人雙臂最好能挽在一起，始終夾住氣球，這是我的經驗之談。

　　正話反說遊戲

　　選幾個口齒伶俐的人參加遊戲，主持人要事先準備好一些詞語。主持人說一個詞語，要參加遊戲的人反著說一遍，比如 " 新年好 "，遊戲者要立刻說出 " 好年新 "，說錯或者猛住的人即被淘汰。從三個字開始說起，第二輪四個字，第三輪五個字，以此類推，估計到五個字以上的時候遊戲者就所剩無幾了。

　　夾波珠遊戲

　　規則：由兩人上場比拼，同在一個小盆中夾波珠，看誰在最短的時間內夾的波珠的數量多，多者獲勝 ! ( 小塑膠盆、波珠、紙杯、衛生筷 )