酸奶和牛奶可以一起喝麼

　　綠茶和牛奶不能一起喝。牛奶是鹼性的，茶也是鹼性，一起喝會破壞綠茶有益健康的成分，且綠茶中的鞣酸可與牛奶的主要成分蛋白質發生化學反應，形成一種鞣酸蛋白物質，這種生成物質，具有較強的收斂作用，可促使腸胃蠕動變慢，容易引起便秘。

　　綠茶是中國的主要茶類之一，是指採取茶樹的新葉或芽，未經發酵，經殺青、整形、烘乾等工藝而製作的飲品。其製成品的色澤和沖泡後的茶湯較多的儲存了鮮茶葉的綠色格調。

　　牛奶是最古老的天然飲料之一，含有豐富的礦物質、鈣、鋅、鐵等。

　　大寒時節到代表著新的一年要到來了，接近年關到時候氣候變得越來越冷，寒冷的時候就會想要喝點熱湯來暖和一下身體，但是用人參來煲雞湯的這種方式真的適合大寒時節嗎？其實是適合的，因為人參之列的補藥其實是生活裡面常見的滋補品，並不會給身體帶來什麼負擔。

　　參的功效

　　經過我們的日常接觸和生活中的瞭解可以發現，人參之列的滋補品對於身體是有很多好處的，參的功效是安神益智、補脾益肺,夠起到補元氣的功效,對於增強自身的抵抗力也能夠起到作用,可以緩解身體出現的長時間失眠、睡眠時間短暫,虛引起的腰肌痠痛，所以即便不用來煲湯，也有人會用人參之類的物品來泡水和含片，都可以固本提神。

　　雞湯的作用

　　首先雞肉本來就是用來補身體常見的物品，主要功效有溫中益氣，改善疲勞、對於身體比較弱和貧血的人群來說很適合，還可以有效的改善月經不調的情況和保護心血管，因為雞肉當中還富含可以幫助身體發育的物質，而且不飽和脂肪酸，透過雞湯會被人體所吸收，這種脂肪酸能夠降低膽固醇的含量，從而達到保護心血管的功能，所以雞湯對於身體來說是很有好處的。

　　人參雞湯的好處

　　中藥的滋補方面都會加強身體的狀態，所以雞湯和人參可以提高免疫力，高蛋白和適量的藥補正適合處於亞健康狀態人，常喝雞湯能夠改善身體狀況。雞肉當中除了蛋白質的含量豐富以外，微量元素的含量也是非常可觀的，這些物質可以幫助我們在寒冷的時節減少感冒生病。不過喝雞湯要注意一點，喝雞湯會刺激到胃，從而使胃酸加速分泌，所以並不適合有胃病的人。

　　涼茶是我們大家很多人都喝過的一種茶飲，同時涼茶是有著非常好的降火消暑的作用的，對我們的身體也有一定的好處，那麼涼茶可以和牛奶一起喝嗎？涼茶可以和感冒藥一起吃嗎？跟著小編一起來看看。

　　涼茶可以和牛奶一起喝嗎

　　牛奶和涼茶能一起喝。但喝了牛奶之後最好不要立即喝涼茶，茶葉中的草酸含量也不高。草酸本身就是人體正常的代謝物之一，但涼茶裡面很多成分會降低牛奶的營養價值，如茶多酚，涼茶還含有很多中藥成分，會與牛奶發生一定的反應，所以說建議使用者最好是間隔兩小時後再喝。而所有透過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。這些外源性草酸如果無法與其他物質結合轉變，直接由小腸吸收最後進入腎臟和鈣結合就成了草酸鈣，正常情況下草酸會隨尿液排出。涼茶由甘寒或苦寒的中草藥熬製而成，具有清熱除溼及生津降火的作用，飲用適當，在炎熱的天氣下可以解渴清熱，但如果不加節制，一口渴就猛喝涼茶，則會損傷脾胃，傷陽氣。

　　涼茶可以和感冒藥一起吃嗎

　　吃感冒藥能喝涼茶。 當患者出現感冒的時候主要表現為鼻塞，打噴嚏，流眼淚，部分患者會出現咽痛，口乾，發燒等症狀。患者吃感冒藥，比如說常見的複方氨酚烷胺，複方，偽麻那敏患者若出現咽痛，可以喝涼茶。涼茶，具有清熱解毒的作用，能有效緩解咽乾，咽痛等症狀。患者出現感冒常見於病毒感染，常見的治療週期一般為7到10天。患者出現感冒一般不會留下任何的後遺症。患者出現病毒性感染常見的病毒主要包括科薩奇病毒，副流感病毒以及腺病毒等患者出現感冒監測體溫。T患者出現發燒，若患者體溫大於38.5蛇蛇爭霸度，患者就需要口服藥物進行退燒治療。常見的藥物主要包括布洛芬，對乙醯氨基酚以及複方鋅布顆粒等。涼茶主要是清熱解毒的作用，配合服用清熱解毒的感冒藥。 用藥期間飲食生活方面多注意，多喝些水多休息。忌吃辛辣刺激性的食物，適當的運動，增強體質，這樣能夠提高身體免疫力，有助於身體的恢復。

　　涼茶和藥可以一起喝嗎

　　涼茶和藥是可以一起喝的，並不會因此生病，但兩者同食一般都會降低藥效，並可能產生副作用，產生輕微的不良反應。因此，涼茶和藥最好不要一起喝，應間隔1小時以上。老人、小孩子及體質素來虛弱的人，不能長期服用藥性苦寒的涼茶。女性生理期、孕期及哺乳期都不宜喝涼茶。喝涼茶要有度，否則容易破壞腸胃微生態的平衡，引發腸胃問題。夏季飲用涼茶效果最佳，其餘季節無上火症狀不必飲用。晨起空腹不宜喝涼茶，容易引起腸胃不適。上午10點到下午3點飲用比較好，此時陽氣最旺，涼茶的涼性對身體影響最小。睡前不宜飲用涼茶，一是容易起夜頻繁，傷風感冒，二是容易使神經興奮而失眠。涼茶宜用泥壺、砂鍋煎煮，最能發揮藥性。有條件最好自己煎煮涼茶，市面上售賣的涼茶飲料藥效並不如自制的好，還會有各種防腐劑、新增劑等。

　　涼茶可以放多久

　　市場上售賣的罐裝、瓶裝或利樂包的涼茶飲料，未開啟時的儲存期基本上都是2年，開啟後建議在24小時內飲用完畢。涼茶鋪售賣的涼茶一般的保質期和有2-3天，其實建議還是在24小時內飲用，也可以密封、低溫儲存，最多不宜超過3天。家裡用藥材煲出的涼茶，我想一般都是即飲的吧，儲存時間不宜太長。涼茶的存放時間一般來說夏天不要超過6個小時的，時間過長的話，容易變質的，最好還是一次喝完為宜的，所以隔夜的茶最好不喝。