酸奶從冰箱拿出來以後放多久就不能喝了

　　酸奶從冰箱拿出來以後開封的12小時左右，未開封的過了保質期就不可以喝了。活性乳酸菌在0℃至7℃的環境中會停止生長，而且隨著環境溫度的升高，乳酸菌會快速繁殖、快速死亡，這時的酸奶就成了無活菌的酸性乳品，營養價值會大大降低。

　　酸奶是以牛奶為原料，經過巴氏殺菌後再向牛奶中新增有益菌（發酵劑），經發酵後，再冷卻灌裝的一種牛奶製品。

　　目前市場上酸奶製品多以凝固型、攪拌型和新增各種果汁果醬等輔料的果味型為多。酸奶不但保留了牛奶的所有優點，而且某些方面經加工過程還揚長避短，成為更加適合於人類的營養保健品。2018年9月，世界頂尖科學期刊《cell》發表文章稱，新的兩項研究表明，服用益生菌不僅沒有好處，還可能對人體有害。

　　1、袋裝酸奶2攝氏度至6攝氏度低溫冷藏，保質期為2天。2、瓶裝酸奶在2攝氏度至6攝氏度冷藏，保質期為3至7天。3、杯裝酸奶採用2攝氏度至6攝氏度冷藏，保質期為10天以上。4、酸奶飲料在常溫陰涼乾燥處儲存，保質期可達8個月。

　　紫薯含有豐富的植物纖維，熱量低、糖分低，所以很多人拿它來作為減肥減脂的主食。紫薯煮熟之後直接吃的口感最好，如果吃不完的話，可以保鮮膜密封放冰箱裡儲存。那麼熟紫薯放冰箱要多久吃完呢？

　　熟紫薯放冰箱多久不能吃

　　大約2-3天。

　　紫薯煮熟後容易失水，不宜長期存放。建議趁熱吃，這樣口感更好，更有利於營養的吸收。一般來說，煮熟的紫薯在冰箱裡可以儲存2到3天，在室溫下可以儲存1到2天。如果煮熟的紫薯顏色和氣味發生變化，很可能會變質，不建議繼續食用。

　　紫薯從冰箱拿出來可以直接吃嗎

　　最好加熱之後再吃，因為冰箱裡溫度低，而且熟紫薯容易失水，所以從冰箱裡面拿出來之後會有點硬，不加熱的話直接吃口感會不好。而且冰箱裡難免有一些細菌和異味，高溫加熱之後吃會更安全更健康。

　　紫薯怎麼儲存時間長

　　(1)冷藏儲存。 冰箱的低溫可以延長紫薯的儲存時間。 在正常情況下，生紫薯在冰箱裡最多可以儲存幾個月。

　　(2)如果是煮熟的紫薯，不能在冰箱裡長期儲存，儲存時間一般不超過3天。 因此，紫薯最好在煮熟後立即食用。

　　(3)由乾土豆製成。 紫薯切掉不能食用的部分，用高壓鍋煮熟，待涼後去皮切片，放在通風、陽光充足的地方晾乾。

　　(4)曬乾。如果生紫薯上有很多水分，一定要擦掉，放在陽光充足的地方，去除多餘的水分。 水分過多會導致紫薯腐敗等問題。 除去多餘水分後，存放於陰涼通風處。