酸奶果粒麥片用什麼酸奶

　　酸奶果粒麥片用普通的酸奶即可，酸奶果粒麥片中含有酸奶成分，而酸奶能促進腸胃蠕動，緩解便秘減輕體重，還具有較強的飽腹感，而燕麥富含維生素B等，有利於加快新陳代謝速度。

　　酸奶果粒麥片也有部分蔬菜和水果，這些蔬菜和水果含有大量的維生素和礦物質，能幫助提高身體免疫力，還能幫助消化，加上酸奶、燕麥的結合，所以可以起到減肥的效果。

　　不過，這種酸奶果粒麥片含有不少糖分，因此一次性不能吃太多，少量吃是沒有問題的，若大量的食用，不僅起不到減肥的效果，還有可能會出現增肥的現象。這種麥片比任何一種零食的熱量低，在想吃零食而又擔心發胖的時候，可以購買一些酸奶果粒麥片食用。

　　1、酸奶果粒麥片能用開水衝。

　　2、酸奶果粒麥片需要用熱水才能泡發開，如果用冷水泡發的話，不容易泡發開，泡發時間比較長，口感也不好。酸奶果粒麥片和普通麥片沒有什麼區別，泡發方式是一樣的，只是口感上會不一樣。

　　3、酸奶果粒麥片可以當做早餐來食用，比較適合正在減肥的人。酸奶果粒麥片裡面含有麥片、酸奶塊、水果乾等，用熱水沖泡開後，有一股濃郁的酸奶味。酸奶果粒麥片能幹吃，如果感覺飢餓的話，可以吃一些酸奶果粒麥片來緩解飢餓感。

　　4、酸奶果粒麥片的營養價值挺高的，含有豐富的維生素、微量元素等成分，可以給身體補充足夠的能量。但是酸奶果粒麥片不能吃太多，否則會影響腸道健康，或者出現發胖的情況。

　　酸奶果粒麥片能用開水衝。酸奶果粒麥片需要用熱水才能泡發開，如果用冷水泡發的話，不容易泡發開，泡發時間比較長，口感也不好。酸奶果粒麥片和普通麥片沒有什麼區別，泡發方式是一樣的，只是口感上會不一樣。

　　酸奶果粒麥片可以當做早餐來食用，比較適合正在減肥的人。酸奶果粒麥片裡面含有麥片、酸奶塊、水果乾等，用熱水沖泡開後，有一股濃郁的酸奶味。酸奶果粒麥片能幹吃，如果感覺飢餓的話，可以吃一些酸奶果粒麥片來緩解飢餓感。

　　酸奶果粒麥片的營養價值挺高的，含有豐富的維生素、微量元素等成分，可以給身體補充足夠的能量。但是酸奶果粒麥片不能吃太多，否則會影響腸道健康，或者出現發胖的情況。

　　一般人群都能吃酸奶果粒麥片，平時最好是沖泡食用，更容易消化吸收。如果經常上火，或者是正在上火，是不宜吃太多麥片的，會加重症狀，影響身體健康。由於酸奶果粒麥片中有許多糖分，因此，血糖本身就高的人不適合吃。