酸奶果粒麥片怎麼吃

　　幹吃：水果酸奶麥片最大特點就是有大塊酸奶塊，凍幹酸奶塊中添加了100萬+活性乳酸菌，奶香濃郁，可直接幹吃。

　　拌酸奶：將酸奶和麥片攪拌均勻即可食用。

　　拌冰淇淋：在冰淇淋中加入適量酸奶麥片，攪拌均勻即可食用。

　　麥片：麥片是一種以小麥為原料加工而成的食品。是用普通的麥子和一些東西加工而成的。它曾經是第一種被工業化生產的早餐穀物食品。麥片的“片”字是指，它是一種來自被煮過，輾碎，和加以烘乾的穀物，通常被放在牛奶和果汁裡，或做成麥片粥加以食用。 麥片還分為普通麥片和燕麥片，燕麥片是由燕麥做成的，由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有的種類的麥片，只要經過水泡，就可以食用，所以受到了很多人的歡迎。

　　1、酸奶果粒麥片能用開水衝。

　　2、酸奶果粒麥片需要用熱水才能泡發開，如果用冷水泡發的話，不容易泡發開，泡發時間比較長，口感也不好。酸奶果粒麥片和普通麥片沒有什麼區別，泡發方式是一樣的，只是口感上會不一樣。

　　3、酸奶果粒麥片可以當做早餐來食用，比較適合正在減肥的人。酸奶果粒麥片裡面含有麥片、酸奶塊、水果乾等，用熱水沖泡開後，有一股濃郁的酸奶味。酸奶果粒麥片能幹吃，如果感覺飢餓的話，可以吃一些酸奶果粒麥片來緩解飢餓感。

　　4、酸奶果粒麥片的營養價值挺高的，含有豐富的維生素、微量元素等成分，可以給身體補充足夠的能量。但是酸奶果粒麥片不能吃太多，否則會影響腸道健康，或者出現發胖的情況。

　　酸奶果粒麥片用普通的酸奶即可，酸奶果粒麥片中含有酸奶成分，而酸奶能促進腸胃蠕動，緩解便秘減輕體重，還具有較強的飽腹感，而燕麥富含維生素B等，有利於加快新陳代謝速度。

　　酸奶果粒麥片也有部分蔬菜和水果，這些蔬菜和水果含有大量的維生素和礦物質，能幫助提高身體免疫力，還能幫助消化，加上酸奶、燕麥的結合，所以可以起到減肥的效果。

　　不過，這種酸奶果粒麥片含有不少糖分，因此一次性不能吃太多，少量吃是沒有問題的，若大量的食用，不僅起不到減肥的效果，還有可能會出現增肥的現象。這種麥片比任何一種零食的熱量低，在想吃零食而又擔心發胖的時候，可以購買一些酸奶果粒麥片食用。