1、雞蛋裝入盆內打散。
2、加入酸奶，攪勻。
3、加入蜂蜜、橄欖油，再次攪勻。
4、過篩麵粉、泡打粉到麵糊內。
5、使勁劃一字攪打至順滑，盆壁上的麵粉記得用刮刀刮乾淨，不要留有粉類。
6、倒入水果燕麥，翻拌均勻。
7、烤箱提前180預熱，模具做好防粘處理。
8、然後把麵糊倒入模具內，八分滿即可。
9、震動一下，放入預熱好的烤箱，160度25分鐘左右即可。
10、烤制完成後直接脫模，放到晾曬網上晾涼。
11、涼透後，給小杯子裝上水果麥片跟水果，實用前淋上酸奶,我們的低脂燕麥水果杯就完成了。
1、雞蛋裝入盆內打散。
2、加入酸奶，攪勻。
3、加入蜂蜜、橄欖油，再次攪勻。
4、過篩麵粉、泡打粉到麵糊內。
5、使勁劃一字攪打至順滑，盆壁上的麵粉記得用刮刀刮乾淨，不要留有粉類。
6、倒入水果燕麥，翻拌均勻。
7、烤箱提前180預熱，模具做好防粘處理。
8、然後把麵糊倒入模具內，八分滿即可。
9、震動一下，放入預熱好的烤箱，160度25分鐘左右即可。
10、烤制完成後直接脫模，放到晾曬網上晾涼。
11、涼透後，給小杯子裝上水果麥片跟水果，實用前淋上酸奶,我們的低脂燕麥水果杯就完成了。
1、主料：火龍果半個、酸奶1份、燕麥1把、開水適量。
2、輔料：蜂蜜小許。
3、抓一把燕麥放碗裡，倒入開水。
4、靜置一會兒，是這樣，不粘糯，放微波爐。
5、加熱40秒。
6、取出來。
7、酸奶開口。
8、倒一半杯裡。
9、放燕麥。
10、倒剩下的酸奶。
11、火龍果切開，切片。
12、放入酸奶杯裡，喜歡更甜口感的，這時候淋入蜂蜜即可。
1、燕麥放入料理機中，稍微打兩下就可以，不要打的太碎。
2、準備好的黃油和蜂蜜拌勻（黃油和蜂蜜的量可以自己掌握，只要拌好的燕麥碎能沾到一起就可以）。
3、放入六寸撻模中，用勺子壓實。
4、烤箱通電，在APP操作介面選擇“酸奶燕麥撻”進行啟動，烤箱會自動先進入預熱階段，上管溫度170度，下管溫度170度，預熱3分鐘，也可直接在機器操作面板上設定上管溫度170度，下管溫度170度，預熱3分鐘。
預熱好以後，將裝了燕麥撻皮的烤盤放入烤箱中，再透過APP使烤箱進入到烘焙階段上管溫度170度，下管溫度170度，烤40分鐘，也可以直接在機器操作面板上設定上管溫度170度，下管溫度170度，烤40分鐘。
5、吉利丁冷水泡軟，加入牛奶中，隔水融化，倒入酸奶拌勻成酸奶餡。將做好的酸奶餡倒入冷卻的撻皮中，放冰箱冷藏至酸奶餡凝固即可。
6、草莓切四瓣，順著酸奶撻中間擠一道奶油，然後放的草莓，藍莓和薄荷葉，翻糖的小蘑菇是現成的。