1、先把紅薯蒸熟，或者直接用微波爐高火6分鐘。
2、將蒸熟的紅薯放保鮮袋裡，壓成泥，可以放些蜂蜜白糖，規整成自己喜歡的樣子裝盤，抹原味酸奶。
3、紅薯酸奶是用紅薯與鮮奶配合發酵製成紅薯酸奶,有紅薯的特有香味,還增加了酸奶纖維素、維生素和多種微量元素,減少脂肪含量,既可達到動植物營養互補。
1、隔夜把紅薯、紫薯削皮、切薄片；早上把薯類蒸熟；蒸熟的紅薯紫薯碾成泥；
2、薯泥堆在盤子上，堆成山的樣子；一包堅果敲碎，撒在酸奶上；抓一把蛋奶星星，撒在上面。
3、紅薯、紫薯最好前一天晚上切好，切得越薄越好，早上可以節省時間。
1、隔夜把紅薯、紫薯削皮、切薄片；早上把薯類蒸熟；蒸熟的紅薯紫薯碾成泥；
2、薯泥堆在盤子上，堆成山的樣子；一包堅果敲碎，撒在酸奶上；抓一把蛋奶星星，撒在上面。
3、紅薯、紫薯最好前一天晚上切好，切得越薄越好，早上可以節省時間。
1、將紅薯洗淨去皮，上鍋蒸熟，然後用勺子碾成紅薯泥，將酸奶放進冰箱冷凍室冷凍至凝固，取出切成小塊。
2、取適量紅薯泥將酸奶塊包裹成丸子。
3、將紅薯丸放入麵包糠中滾一圈，使之沾滿面包糠。
4、將粘了麵包糠的丸子放入油鍋炸至金黃後撈出，稍稍放涼即可食用。 ...
1、準備食材：牛奶，紅薯，酸奶發酵劑，堅果，蜂蜜。
2、先準備好所有的食材，準備一個盆，把牛奶倒進盆中，然後加入酸奶發酵劑，用筷子快速的攪拌均勻，放在一旁備用。
3、準備一些玻璃瓶，用清水沖洗乾淨之後，晾乾水分，然後把攪拌好的牛奶倒進玻璃瓶中，蓋上蓋子密封。把裝有牛奶的瓶子放進酸奶機中，蓋上蓋子按 ...
1、準備食材：牛奶，紅薯，酸奶發酵劑，堅果，蜂蜜。
2、先準備好所有的食材，準備一個盆，把牛奶倒進盆中，然後加入酸奶發酵劑，用筷子快速的攪拌均勻，放在一旁備用。
3、準備一些玻璃瓶，用清水沖洗乾淨之後，晾乾水分，然後把攪拌好的牛奶倒進玻璃瓶中，蓋上蓋子密封。把裝有牛奶的瓶子放進酸奶機中，蓋上蓋子按 ...
1、將紅薯洗淨去皮，上鍋蒸熟，然後用勺子碾成紅薯泥，將酸奶放進冰箱冷凍室冷凍至凝固，取出切成小塊。
2、取適量紅薯泥將酸奶塊包裹成丸子。
3、將紅薯丸放入麵包糠中滾一圈，使之沾滿面包糠。
4、將粘了麵包糠的丸子放入油鍋炸至金黃後撈出，稍稍放涼即可食用。 ...
1、香爆紅薯飯。
材料：紅薯、大米、蔥屑、油、鹽。
做法：將紅薯洗淨、切塊，瀝乾水份備用；在炒鍋里加入油，把紅薯放在鍋裡翻炒，加鹽；放入適量的水，然後把大米放在紅薯上，用小火燜熟就行了。
2、百合紅薯粥。
材料：大米、幹百合、紅薯、芝麻粉。
做法：紅薯去皮切塊，幹百合浸泡後與大米一起， ...
1、用料：紅薯泥200克，糯米粉200克，細砂糖100克，紫薯泥200克，糯米粉200克，細砂糖100克。
2、紫薯跟地瓜去皮，然後放到蒸鍋蒸熟。
3、把材料打成泥，我是用我兒子的輔食機，你們可以用破壁機，或者手壓。
4、糯米粉準備好。
5、白砂糖準備好。
6、將糯米粉跟白砂糖倒入準備 ...
1、主料：紅薯1個。輔料：乳酪適量，雞蛋黃適量，牛奶適量。調料：黃油少許，白砂糖適量。
2、紅薯洗淨外皮，對半剖開成兩瓣。
3、入蒸鍋蒸熟，用勺子挖出紅薯瓤，挨紅薯皮的地方留點厚度。
4、紅薯瓤攪碎後，加入軟化好的黃油，芝士沫，拌入蛋黃液，再加入白砂糖，牛奶徹底拌勻。
5、將拌好的紅薯泥回 ...