1、把蘋果洗乾淨去掉皮和核切成方塊。
2、給料理機裡放入牛奶和冰塊。
3、再把蘋果放進去，蓋上蓋子攪打成糊。
4、酸奶蘋果汁就做好了，酸酸甜甜，冰冰涼涼，非常好喝。
5、如果覺得太酸不喜歡還可以加入蜂蜜一起攪拌，這樣喝起來就不會太酸了。
1、蘋果加酸牛奶的較大 功效便是減肥瘦身，蘋果自身便是一種低燒是新鮮水果，它能提升身體的飽腹感，降低人體對別的食材的攝取。
2、而酸牛奶則能夠調理脾胃，推動人體內食物的消化與消化吸收，平常他們一起服用能夠具有優良的減肥瘦身功效，能讓大家的人體愈來愈纖細。
1、把準備好的兩個蘋果洗淨去皮。
2、準備好後依次往攪拌杯內放入切成塊狀（2釐米見方）的蘋果丁。
3、接著倒入純淨水，水沒過果塊為宜。
4、攪拌30秒左右即可倒入容器中。
5、按照個人的喜好加入適當的冰塊，蜂蜜（或蔗糖），牛奶。
6、按照步驟來做一杯可口的鮮榨果汁就大功告成了。
青蘋果汁：
材料：青蘋果、蜂蜜、水。
做法：
1、青蘋果洗淨去皮去核，切成小塊。
2、放入料理機中，加上適量蜂蜜和純淨水。
3、打好，蘋果汁就打好。
檸檬蘋果汁：
材料：檸檬、青蘋果。
步驟：
1、 青蘋果去皮、去核、切塊，把青蘋果榨汁。
2、 將檸檬去皮、切片、榨 ...
1、準備好兩個蘋果。
2、去皮，切成小塊。
3、取適量的冰糖，挑小顆的。
4、把蘋果和冰糖一同放入攪拌機，加入適量的水，比例基本是1:1，攪拌40秒。
5、濃濃的果汁可以直接飲用了，放入冰箱冷藏後，回甘更濃。 ...
1、材料：芹菜300克、蘋果250克、檸檬半個、冰塊3塊。
2、芹菜洗淨，切成小段。蘋果洗淨，去核，切成黃豆大小的塊。檸檬連皮切成3片(連皮的檸檬味道較好，且富有營養)。
3、在玻璃杯內放入冰塊。
4、先將連皮的檸檬放入組織搗碎機內，搗碎出汁。其次再放入芹菜、蘋果搗碎成汁。然後用紗布過濾，注入 ...
自己製作果汁不僅健康，而且口味和水果的搭配可以根據自己的喜好進行調整，所以不用擔心在外面喝果汁的時候發胖。那麼如何用破壁機榨蘋果汁的做法
蘋果是全年水果的常客，因為它易於運輸和儲存。蘋果可以空腹吃，以滿足飢餓，這是豐富的營養價值。還具有醒酒、安眠，止瀉、健脾和胃、生津止渴的作用。
榨蘋果汁步驟：
...
1、準備好木瓜1個，蘋果2個、胡蘿蔔2根、檸檬1個、蜂蜜1勺。將所有的水果洗淨；瀝乾水分備用。
2、木瓜削皮；切開去掉瓜瓤。
3、將木瓜、蘋果、胡蘿蔔切成丁備用。
4、先將木瓜放進果汁機裡榨出木瓜汁。
5、放進胡蘿蔔榨汁備用。
6、將切好的蘋果最後放入，因為蘋果含有大量的鐵元素，削皮後 ...
榨蘋果汁可以加酸奶。
以酸奶蘋果汁為例，做法如下：
主料：蘋果1個，酸奶100g。
輔料：冰塊適量。
步驟如下：
1、備酸奶，蘋果及冰塊。
2、將蘋果去皮切塊去核裝在榨汁器中，再加入酸奶及冰塊。
3、開榨汁機，打至無顆粒狀態既可。
4、一杯濃香的酸奶蘋果汁完成。 ...
1、食材：蘋果2個，純淨水適量。
2、首先，將蘋果洗淨，然後削皮，切成小塊。
3、然後，再將蘋果切細條、去掉蘋果核。
4、之後，將所有蘋果條放入破壁機。
5、加入適量純淨水，水量在三分之一左右。
6、插上電源按下果汁功能鍵。
7、2分鐘左右即可。 ...