酸奶跟芝麻糊能混在一起吃嗎

　　芝麻含有大量的脂肪、蛋白質，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵等營養成分，其中脂肪大多為健康的不飽和脂肪酸。酸奶是營養最全面的食物之一。兩者一起食用，可潤膚抗老。

　　可以一起炒。材料：豬肉 、青瓜 、胡蘿蔔 、蔥 、料酒 、生抽 、鹽 、油 、味精。

　　做法：

　　1、豬肉切片，青瓜，胡蘿蔔切片，蔥切小段備用;

　　2、熱油鍋倒入豬肉翻炒，加小勺料酒，生抽翻炒，隨後倒入胡蘿蔔;

　　3、撒點鹽炒至胡蘿蔔半熟倒入青瓜翻炒，撒點水一起炒;

　　4、最後放入蔥段炒均勻就可以出鍋裝盤了。

　　白菜和雞蛋能混在一起吃，如雞蛋炒白菜。

　　雞蛋炒白菜的做法：

　　1、雞蛋打散。

　　2、白菜洗淨，切成絲。

　　3、姜、乾紅辣椒切絲。

　　4、鍋內放適量油，倒入蛋液，等稍凝固後炒散，盛出備用。

　　5、另起鍋，放少許油，放入薑絲炒香。

　　6、再放入白菜絲大火翻炒。

　　7、炒至白菜絲蔫軟時，加入紅椒絲與炒好的雞蛋。

　　8、加鹽、胡椒粉、花椒粉、料酒、少許清水，翻炒均勻，收幹汁後淋少許香油。

　　9、出鍋。