酸棗仁怎麼吃

　　1、酸棗仁泡水喝可以治療失眠，也可以把酸棗仁磨成面用蜂蜜調和服用。

　　2、酸棗仁，中藥材名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時採收，將果實浸泡一宿，搓去果肉，撈出，用石碾碾碎果核，取出種子，曬乾。功能主治為：養肝，寧心，安神，斂汗。治虛煩不眠，驚悸怔忡，煩渴，虛汗。

　　1、患有一些特殊疾病的人，特別是那些患有高血脂和心臟病的患者，還有糖尿病和高血壓的患者不要服用，最好是不要使用酸棗仁來泡水喝。這一類人的身體健康本來就有問題，如果身體出現一點點副作用，就會導致很嚴重的後果。

　　2、腎功能不全和老血管方面疾病的患者也最好不要服用酸棗仁，有手術史和外傷史的患者也是不能服用酸棗仁的，喝了很多酒，或者是有著很多香菸的人，也是不能服用酸棗仁的，這樣會引起身體出現各種的不良反應。

　　3、過敏體質以及局域藥物過敏史的患者，也最好不要服用酸棗仁。因為這一型別的患者服用之後很容易導致身體過敏，嚴重者還會出現皮膚瘙癢甚至是蕁麻疹。

　　4、孕婦最好不要服用酸棗仁，很容易危害自己以及孩子的健康。如果想要服用，最好能夠諮詢醫生之後再決定。

　　1、酸棗仁是可以食用的，酸棗仁有分為生酸棗仁和熟酸棗仁，熟酸棗仁也就是炒制後的酸棗仁。生的和炒的主要區別在於炒的更有利於有效成分的煎出，實際上兩者作用上沒有太多的區別。

　　2、另外，酸棗仁是否生吃還需根據症狀而定。按中醫理論，在溫劑中用炒棗仁，清劑中用生棗仁是比較合理的。醫藥書籍中稱，棗仁“熟用療膽虛不得眠，煩渴虛汗之症；生用療膽熱好眠，皆足厥陰少陽藥也。”意思是，生、熟棗仁均可治不眠，生酸棗仁主要用於“睡不醒”以及睡眠不規律的人群，而炒酸棗仁則主要應用於“睡不著”的失眠患者。