一般認為醋泡黑豆至少需要持續吃2-3個月才能看到效果。但具體情況還要因人而異，其效果的發揮還與患者的飲食、生活習慣、心情等因素有關，因此具體醋泡黑豆吃多久能壯陽還有待考究。但不管是吃什麼食物，即使是高階滋補品也是一樣，不是吃個幾次就能見效的，醋泡黑豆也是一樣，需要長時間的堅持食用才能見到效果，凡事貴在堅持，切不可半途而廢。只有堅持才有可能看到療效。
醋泡黑豆確實有治療白髮的作用，但這隻針對腎氣虛，營養失調的人。堅持吃上1個月就能有明顯改善。
形成白髮的原因主要是有以下幾點：
遺傳因素，據統計，白髮病患者中有10%到20%是源於家族遺傳。疾病、藥物因素，某些傳染病和慢性炎症區域性病變性炎症也會導致黑髮變白。精神因素，若一個人長期抑鬱寡歡，心境不佳或精神高度緊張，均可使頭髮由黑變白。營養失調，飲食不平衡，身體營養失調，身體缺乏必要的微量元素，會誘發黑髮變白。年齡增長因素：據調查，年齡在50歲往上時一般會開始出現白髮。這個是正常現象。注意：醋泡黑豆只是民間偏方，吃的過多，會傷害胃粘膜，有胃病的人不要嘗試。治療白髮的方式多種多樣，建議去正規醫院檢查之後再進行有效治療。
醋泡黑豆具有美容減肥、補腎烏髮的功效，還可以改善便秘、高血壓高血脂，長期使用對人體很有益處。
醋泡黑豆的做法：
將黑豆洗淨後下鍋，中火翻炒，待聞到豆香的味道後，繼續翻炒至表皮爆開，然後小火再炒五分鐘；盛出炒好的黑豆晾涼後，裝入玻璃瓶內，然後倒入準備好的醋，淹沒黑豆；將玻璃瓶密封好，放置於冰箱內或者陰涼處儲存，等到黑豆膨脹後可以食用。
醋泡黑豆吃多了對身體是有危害的，腸胃功能不好的人吃多了醋泡黑豆會造成消化不良，由於陳醋可以促進黑豆中的原營養元素溶出，有助於人體高效的攝取營養成分，所以適量的服用可以起到強身健體的作用。
黑豆含粗蛋白質34%，每100g黑豆含蛋白質最高可達49.8%，高於其他豆類。還含有粗纖維5%，含脂肪12%，其脂 ...
醋泡黑豆是用黑豆、醋製作的一道家常菜。醋泡黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質等，可以改善視力、緩解視覺疲勞、視力下降，醋泡黑豆對於改善假性近視有一定的效果。
用醋泡黑豆主要是為了人們更好的吸收黑豆中的花青素，有研究表明黑豆在PH值小於7的環境中抗氧化抗自由基的能力最好，花青素也更容易被人體 ...
1、醋泡黑豆的做法，用料：黑豆、陳醋（或米醋）。
2、黑豆洗乾淨放入乾鍋中炒熟。
3、炒到豆子裂開花。
4、找一個可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。
5、倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因為醋泡一段時間會發脹。
6、密封好罐子。
7、一個星期後開啟罐子，黑豆都已經泡脹了，這個時 ...
用料：黑豆1000克、醋1500克。
1、黑豆熱水泡兩個小時。
2、煮熟晾涼。
3、黑豆倒入瓶中，倒入陳醋沒過黑豆。
4、泡一個月即可。
黑豆營養價值：
黑豆中含有豐富的維生素E是一種抗氧化劑，能清除體內自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美。黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆可提供食 ...
1、最好是生豆泡醋，這樣便於儲存，通常需要10天甚至更長的時間。要注意放在陰涼處存放。另外，吃的時候最好煮到七分熟，不要完全煮熟，這樣會造成營養的流失。
2、醋泡黑豆也就是常說的醋豆，是中醫治療腎虛的常用食品，還具有明目、美白、烏髮等功效。其原理在於黑豆當中的花青素，被醋泡過之後，更容易被吸收。 ...
1、抑制視力下降：醋泡黑豆，酸味入肝，所以引藥入肝，具有滋肝陰明目，抑制視力下降；平肝潛陽的作用，對二目乾澀有保健作用。而且黑豆中富含抗氧化成分--花色素和對眼睛有益的維生素A。
2、美容養神：醋泡黑豆同時還具有美容、健身、減肥、和改善便秘的功效，可使皮膚細嫩光滑、皺紋減少，有抗衰延壽之功效。
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將黑豆煮熟以後口感會更好，正確做法如下：
1、先挑選黑豆，之後洗乾淨；
2、將黑豆放在平底鍋內，以中火將黑豆煮至表皮爆開，再以慢火煮大約10分鐘；
3、把煮熟了的黑豆放入密實瓶內，加入糙米醋，兩者所佔的分量大約是1：2；
4、變涼後將瓶蓋封好，待黑豆吸收了醋，膨脹之後過十天左右便可以食用。 ...