靈芝不適宜打成粉服用，最合理的方法就是最古老的熬水後飲用即可，原因是靈芝子實體中含有大量的人體不可能消化吸收的纖維素成分，打成粉服用，極可能附著於胃腸壁內表面而影響其他物質的消化吸收，導致嚴重消化道問題。靈芝孢子粉也一樣含大量的纖維素成分。
1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。
2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋內蒸熟即可以。
3、燉肉時，可以在湯內加三至五克的靈芝粉。
4、對靈芝的苦味不適應，可以用蜂蜜水服送。
5、如果氣虛症狀比較明顯的，還可以同時服用太子參、西洋參等，當然，這儘量在專業醫生指導下進行，避免吃得太多，因為吃太多可能會上火。
沖水喝是靈芝粉的常見吃法之一，人們早上吃靈芝粉用開水衝調時，還可以搭配其他不同的食材，像生活中常見的牛奶以及紅棗粉，還有人參粉等食材，都是靈芝粉的理想搭檔。靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種鹼、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用範圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作用，老少皆宜。
1、溫開水沖服，每次2~3g，早晚服用。
2、燉肉時，可以放5g左右的靈芝粉。
3、蜂蜜水送服，量在3g左右即可。
4、做雞蛋羹的時候，放入2~3g靈芝粉，蒸熟蛋羹即可食用。
5、靈芝粉的服用不宜過量。
6、靈芝粉沖水服用的時候，記得是飯前半小時服用。 ...
1、靈芝粉的功效與作用及食用方法
（1）靈芝粉主要是用來提升人體的抵抗力和免疫力的，而且靈芝粉還具有延緩衰老和強身健體的作用，是很好的保健品。
（2）靈芝的食用方法主要有三種，第一種食用方法是直接用水沖服，第二種方法是可以湯水做成藥膳，加入到雞湯或者參湯中。第三種方法是可以直接泡酒，靈芝粉也是可以 ...
野生靈芝可以自己打成粉吃。野生靈芝晾乾後是可以打成粉末直接服用的，這樣更有利於營養成分的吸收，而不被浪費。打粉後的野生靈芝要注意貯藏技巧，以名有效成分的降解；需要密閉、遮光、低溫儲存,這樣有效成分更穩定。 ...
1、患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因為感冒在患者身體發熱而怕冷，這時吃靈芝粉不利於病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、患者如果出現身體發熱，或者同時伴有怕冷的症狀，如果這時服用靈芝粉，這樣外邪就不容易祛除，有可能讓病邪加重或者時間延長。
3、陰虛內熱的人也不適合吃靈芝粉，因為這樣會讓身體陰 ...
1、有抗炎，鎮痛，降血糖，降血脂，抗氧化作用。靈芝是現在臨床上比較常用的一種珍貴的中藥材。
2、野生靈芝是天然生長，幫助促進機體的新陳代謝，提高機體的免疫力，還具有抗炎，鎮痛，毒殺腫瘤細胞，抗缺氧，還有降血糖，降血脂，抗氧化，抗衰老之功效。
3、可以增強腸胃道的免疫力，適合脾胃虛弱的患者服用；野生 ...
1、色澤形狀不同。
由生長環境的不同以區別，野生靈芝多生長於深山樹林中某種已枯死樹幹上，旁邊雜草亂石頗多，故野生靈芝形狀多樣、色澤各異，而種植靈芝出於種植基地，雖種植戶也有刻意模仿野生靈芝生長環境，但大多大小形狀都比較均勻，色澤大致相同。
2、品種不同。
世界上野生靈芝有幾百種，目前我國對九十 ...
1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。
2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水、鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。
3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉。 ...