1、可以直接泡水喝或者煮水喝。
2、將靈芝曬乾打成粉煮粥喝，或者是跟豬蹄排骨一起燉湯喝。
3、靈芝可以和黃芪各等份，研為細末，每次十克，沸水浸泡服用。
4、靈芝具有解毒護肝的功效，能夠防止藥物對肝臟的損害，提高肝臟的解毒功能。
5、靈芝中含有的維生素C，維生素B會有效地治療神經衰弱，心律失常等心臟疾病，還可以起到美容美白肌膚的功效。
1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。
2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水、鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。
3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉。
靈芝燉湯好，燉湯可以把靈芝的營養充分的利用起來，用靈芝煲湯有淡淡的香味。
靈芝燉雞清補湯做法：
食材：靈芝15克、紅棗23克、黨參23克、枸杞24克、人參須15克，雞肉、姜、鹽、雞精。
步驟：
1、首先把雞用水清洗乾淨，再把姜切成片；
2、然後把雞肉放入鍋中，再放入靈芝、姜、紅棗、黨參、枸杞和人參須；
3、再倒入大半鍋水，然後蓋上鍋蓋，燉2個小時；
4、燉好後再放入雞精和鹽調味即可。
1、靈芝孢子是靈芝在生長成熟期，從靈芝菌褶中彈射出來的極其微小的卵形生殖細胞即靈芝的種子。每個靈芝孢子只有4-6個微米，是活體生物體，雙壁結構，外被堅硬的幾丁質纖維素所包圍，人體很難充分吸收。破壁後更適合人體腸胃直接吸收。靈芝孢子粉具有靈芝的全部遺傳物質和保健作用。具有提高免疫力、保肝、降血脂等功效。
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1、患有感冒的人群是不適合吃靈芝粉的，因為感冒在患者身體發熱而怕冷，這時吃靈芝粉不利於病情的恢復，相反會讓感冒病情加重。
2、患者如果出現身體發熱，或者同時伴有怕冷的症狀，如果這時服用靈芝粉，這樣外邪就不容易祛除，有可能讓病邪加重或者時間延長。
3、陰虛內熱的人也不適合吃靈芝粉，因為這樣會讓身體陰 ...
1、茯苓粉是用中藥茯苓打成粉末製成的叫做茯苓粉。它的味甘淡、性平、歸心經、脾經、腎經，可以有利尿除溼、寧心安神的作用，並且它還能健脾。茯苓粉在日常生活使用中，我們可以用它來煮粥。
2、比如茯苓粉、薏米粉各50克，然後再加入陳皮10克，適當的米，我們把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透，然後把這些食材一 ...
1、溫水送服即可，一般飯前半個小時溫水送服適量的靈芝粉，一天兩到三次，對其苦味不適應的，也可以蜂蜜水送服；
2、家裡比較常用的，燉雞、鴨、羊肉等，可以加入適量靈芝粉，混湯服用；
3、雞蛋攪勻一起蒸熟服用。但無論那種服用方法，都需要注意適量，並且嚴禁久服。 ...
1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。
2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋內蒸熟即可以。
3、燉肉時，可以在湯內加三至五克的靈芝粉。
4、對靈芝的苦味不適應，可以用蜂蜜水服送。
5、同時，如果 ...
1、它的正確服用方法是空腹吃，選擇用溫開水服用，這樣才能夠更好的被人體所吸收，如果是用於身體保健的話，那麼每天的服用量不能夠超過兩克；
2、要是用作患者改善身體，在服用時候注意服用量不能夠超過四克，其原因在於人體每天可以吸收的量是四克，如果超過了四克的話可能就會導致浪費情況出現。 ...
第一，靈芝粉過期的當然就不能再食用了，但是一般來講，野生的是可以食用的，大部分野生靈芝屬於木質菌，只要沒有蟲蛀是都可以用來食用的。
第二，靈芝粉過期是不能服用的，靈芝屬於菌類的東西，菌類放久了都會產生毒素，服用之後會產生一些副作用的，對身體有一定的傷害作用的。
第三，靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈 ...