1、茯苓粉是用中藥茯苓打成粉末製成的叫做茯苓粉。它的味甘淡、性平、歸心經、脾經、腎經，可以有利尿除溼、寧心安神的作用，並且它還能健脾。茯苓粉在日常生活使用中，我們可以用它來煮粥。
2、比如茯苓粉、薏米粉各50克，然後再加入陳皮10克，適當的米，我們把茯苓粉和薏米粉都用水浸泡，把它泡透，然後把這些食材一起加入到鍋中，大火煮開，然後小火慢燉，慢慢的把它煮熟，最後再加上適當的冰糖攪拌均勻，就可以食用了。
3、另外我們還可以用茯苓粉、薏米粉、麵粉，我們把這三種材料各50克，然後把它攪拌均勻以後，和麵，然後把它做成餅來食用，也是相當不錯的
1、靈芝粉每日2次，每次2~3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後的靈芝粉也容易被人體吸收，效果更好。
2、用雞蛋一枚打在碗中，加2~3克靈芝粉，再加入少許水、鹽，攪均勻置鍋內蒸熟即可。
3、燉肉時可以在湯內加3-5克靈芝粉。
1、不可與牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲同用。
2、陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。
3、《本草經集註》：來“馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄源黃、秦艽、龜甲。”
4、《藥性論》：“忌米醋。”
5、《醫學啟源》：“如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。”
6、《本草經疏》：“病人腎虛，小水自利或不禁或虛寒精清滑，皆不得服。”
7、《得配本草》：“氣虛下陷、水涸口乾俱禁用。”
8、腎虛、小便頻數、小便不禁或虛寒滑精者忌用。
在中醫的角度來講，茯苓具有健脾祛溼、升清降濁的功效，是益養身體的良藥。一般可用山藥、薏米、茯苓熬粥，每日上午服用為最好，健脾祛溼的效果會更好，更能發揮茯苓的藥效。並且這麼吃根本沒有什麼異味，還會為粥增添粘稠感，口感極佳。 ...
茯苓粉適合大多數的人群服用，除了患有腎虛多尿、虛寒滑精、氣虛下陷、津傷口乾的人群以外，是都可服用的，它具有一定健脾除溼的功效。每天服用量不要過多，一般在十克左右即可。 ...
這要根據自己的體質來確定具體的製作方法，一般適合水溼執行欠佳的人吃，其面可以用開水沖泡燜十幾分鍾再吃，也可以與米麵合做餅蒸著吃，做粥要先浸泡溼潤再往已開鍋的水裡放，及時攪開拌勻才好。茯苓是保健、滋補佳品，而且它也是女性經常選擇的美容佳品。市售的茯苓粉是熟品，可以選擇多種服用方法：（最好先用冷開水攪成糊狀） ...
土茯苓的功效與作用
味甘、淡，性平。有毒。歸肝、胃、腎脾經。開散降洩。用本品治梅毒，可配合金銀花、白蘚皮、威靈仙、甘草等同用。現臨床上主要用於溼熱瘡毒，常與白蘚皮、地膚子、苦參等配伍同用。
土茯苓適合人群
肝腎陰虛者慎服。
土茯苓食物相剋
服時忌茶。 ...
1、不可與牡蒙、地榆、雄黃、秦艽、龜甲同用。
2、陰虛而無溼熱、虛寒滑精、氣虛下陷者慎服。
3、《本草經集註》：來“馬藺為之使。惡白斂。畏牡蒙、地榆、雄源黃、秦艽、龜甲。”
4、《藥性論》：“忌米醋。”
5、《醫學啟源》：“如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。”
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1、最簡單的茯苓吃法當屬熬粥。可選擇一些溫性、平性的食材與茯苓一同熬製米粥，比如具有補脾、生津、補腎作用的山藥。
2、也可以在製作米粥時，加入茯苓、薏仁、生薑等一同熬製。在這款粥裡，茯苓和薏仁有健脾利溼的作用，生薑有溫胃散寒的功效。三者加在一起熬粥，不僅助消化，還能緩解胃寒不適哦。
3、自己製作茯 ...
錫紙花甲粉最好不要多吃對身體不好。主要是因為花甲粉絲的配料很香很誘惑但是大部分物質都是人工化學合成的，海鮮粉其實就是一種調味料，因為成本低廉，一些夜宵店使用的比較多，可以給菜餚提味增鮮，這些物質就像是藥一樣，人體的耐受都有限的，如果長期攝入，會對健康產生影響。 ...