野菠蘿可以用手剝開。野菠蘿原產熱帶非洲、印度、澳洲，印度洋及太平洋諸島嶼。中國福建、臺灣、廣東、海南、廣西、貴州和雲南等省區有分佈。生長在海邊沙地或引種作綠籬。喜高溫、溼潤和陽光充足環境，不耐寒，較耐陰。
野菠蘿可以用手剝開。野菠蘿原產熱帶非洲、印度、澳洲，印度洋及太平洋諸島嶼。中國福建、臺灣、廣東、海南、廣西、貴州和雲南等省區有分佈。生長在海邊沙地或引種作綠籬。喜高溫、溼潤和陽光充足環境，不耐寒，較耐陰。
菠蘿剝皮：
１、把菠蘿底部切掉，再拿著菠蘿葉子的一端，把用刀把菠蘿的皮輕輕削掉；
２、再用菠蘿夾去掉菠蘿上的刺，再切去菠蘿葉，切成塊即可。
菠蘿蜜剝皮：
1、將買來的成熟的菠蘿蜜，用刀子從中間切開，並將中間的帶著粘液的白色去掉，然後不要急著吃，再將上面的粘液去掉。最後再將其中的一個個黃色的果肉分離出來，並將菠蘿蜜的核也剝下來。這時可直接吃黃色的果肉，還可以放到冰箱裡冷凍一段時間再吃，更能感受其清甜可人、氣味芬芳的美味。
2、果肉周圍的黃色小絲不要浪費，可以用作葷炒的材料。
3、菠蘿蜜的粘液容易讓人過敏，一般建議大家食用菠蘿蜜時，最好能配戴一副一次性手套，比較方便。
4、菠蘿蜜的核不要丟掉哦，菠蘿蜜核有補中益氣的功效，我們可以用鹽水煮著吃，味道也是非常不錯的。也有人用粗鹽爆炒或鹽水煮來吃，口感香脆，勝似板栗呢。
5、將菠蘿蜜破開之後，將肉一囊一囊地挖出來，然後放在食用器皿裡，幾天過後，它就會自然分泌汁液。那時你不僅可以吃到好吃的菠蘿蜜，還能一嘗可口的菠蘿蜜汁。
每個季節吃應季水果是非常好的，不僅可以補充豐富的營養，應季的水果通常味道也會更好吃一些。石榴含有豐富的維生素、微量元素有機酸，而且有收斂作用，對於腹瀉的人來說，吃石榴有助於緩解腹瀉的症狀哦。孕婦也可以適量吃石榴，既補鐵又能緩解孕吐。
石榴味甘、微酸、澀，能生津止渴、降澀止瀉。 一般人群均可食用，特別適合口乾、腹瀉、腹痛、扁桃體發炎者食用。尤其是酸石榴可治慢性腹瀉痢疾、便血、脫肛、腹痛等。孕婦也可以適當吃石榴。 維生素C能提高機體免疫力，促進鐵吸收，幫助孕婦預防缺鐵性貧血。 它還含有石榴酸等多種有機酸，可以幫助消化吸收，增加食慾，幫助孕媽媽緩解孕早期食慾不振和孕吐。
一、製作石榴汁如果覺得直接吃石榴麻煩，可以把石榴榨成汁。 每天喝一杯還可以保護人體的心腦血管。 這對老年人也有很大的好處。 其實，石榴汁的渣也是可以食用的，也有一定的保健價值。 , 每天吃幾口可以改善糖尿病患者的症狀，減輕糖尿病的視力障礙。
二、製作石榴醋將石榴粒放入玻璃瓶中，倒入煮好的白醋，只要石榴沒用過，根據個人口味加冰糖，三個月後喝石榴醋。 喝石榴醋後可以服用。 強大的抗氧化作用也有益於健康。
三、直接吃石榴去皮後可直接食用。 這也是最直接的方式。
一般來說，已經剝開去皮的石榴建議儘快食用。 如短時間內不能食用，可放入保鮮袋冷藏儲存。如果要儲存去皮的石榴，方法很簡單。 先瀝乾水，放入玻璃飯盒，或直接用保鮮膜包好，放入冰箱冷藏。