金蟬吃多了有什麼壞處

　　金蟬吃多了容易營養過剩、消化不良，可能出現腹脹、腹瀉等情況。金蟬中的脂肪含量為15%，而且多數人吃金蟬都是油炸的，這樣金蟬的熱量就有些高了，吃多了再缺少運動的話，就容易發胖。

　　1、金蟬同海貨相近，都歸屬於高蛋白食物的食材，而且金蟬熱量低。可是，它的關鍵烹調方法是煎炸，進而造成發熱量過多，而調料需要的食用鹽通常比較多。因此，金蟬吃多了，很容易引起膽固醇飆高。

　　2、金蟬儘管營養豐富，可是其機殼，或是若蟲的外骨骼卻不容易消化吸收。消化吸收工作能力較差的人吃多了，容易引起消化不良等腸胃疾病。

　　會。由於魔芋的膳食纖維含量豐富，胃腸道不容易消化吸收，故胃腸功能不佳、消化不良的人，每次食用不宜過多。膳食纖維攝入過多會干擾維生素、礦物質的吸收，所以，不能把魔芋當飯吃，應適可而止，魔芋製品每日食用50克-100克是合適的。

　　魔芋雖好，但它有毒，不能生吃，最好購買經過加工的魔芋製品，例如魔芋豆腐、魔芋麵條等，其經過減毒處理，食用安全。魔芋葡甘聚糖能有效抑制小腸對膽固醇、膽汁酸等脂肪分解物質的吸收，促進脂肪排出體外，降低血清中甘油三酯和膽固醇總量。芋能提高機體的免疫力，所含的甘露糖酐對癌細胞代謝有干擾作用，所含的優良膳食纖維能刺激機體，產生一種殺滅癌細胞的物質。藥敏試驗對賁門癌、結腸癌細胞敏感，可以化痰軟堅，散腫解毒，主治腫塊、痰核、瘰癧等症，能夠防治癌瘤。另外，魔芋性寒，有風寒感冒症狀者應慎食，有皮膚病的人也要少吃。