食材:盒裝鴨血、金針菇、姜、鹽、料酒、雞粉。
步驟:
1、將鴨血從盒中取出,豎著一分為二,再橫著切成大約7毫米厚的片,再放入燒開的水中煮,至鴨血發白撈出,並浸入涼水中備用;
2、將金針菇去根並洗淨,備用;
3、將姜切薄片,備用;
4、將鍋加熱後倒入油,當油六七分熱時放入薑片,稍稍炒出香味後,放入金針菇繼續翻炒;
5、當金針菇炒至完全軟化時,放入鴨血,翻炒大約1分鐘,加入少許料酒;
6、加入料酒後,再翻炒1至2分鐘,加入適量鹽和雞粉,翻炒均勻關火。
鴨血的營養價值:
1、鴨血中含鐵量較高,而且以血紅素鐵的開式存在,容易被人體吸收利用。
2、鴨血中含有微量元素鈷,故對其他貧血病如惡性貧血有一定的防治作用。
3、鴨血具有利腸通便作用,可以清除腸腔的沉渣濁垢,對塵埃及金屬微粒等有害物質具有淨化作用,以避免積累性中毒。
4、鴨血含有維生素K,能促使血液凝固,有止血作用。
1、金針菇切指頭長短的段,香菇切絲,芹菜切段,半個紅蘿蔔切細絲,兩個紅辣椒切細絲,仔姜切細絲;
2、油鍋燒熱,先下薑絲、辣椒絲爆炒;
3、放入紅蘿蔔絲、香菇絲、芹菜段炒熟;
4、放入金針菇炒,加陴縣豆瓣醬、鎮江香醋、糖翻炒片刻,可以出鍋,軟,脆,滑,香、鹹、辣、甜各味俱全,奇香無比。
炒鴨血做法:
1、準備材料:鴨血450克、韭菜150克、蒜2個、姜適量、生抽1匙、鹽適量、胡椒粉少許、雞精少許、辣椒1個、老抽半勺、料酒1勺。
2、鴨血切成片。
3、下鍋,放料酒焯熟撈出。
4、蔥、姜、蒜、韭菜切好備用。
5、鍋中放油,放入蔥薑蒜炒香,放入血豆腐、韭菜翻炒,再放入鹽、雞精、生抽、老抽,翻炒均勻,出鍋即可。
1、材料:天津白350公克,金針菇50公克,紅蘿蔔絲20公克,黑木耳絲20公克,蝦皮5公克,薑末5公克,蒜末10公克,米酒1大匙,鹽1/4小匙,雞粉1/4小匙,胡椒粉少許,細砂糖少許。
2、天津白洗淨切片;金針菇去尾端,切段備用。
3、熱鍋,倒入2大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑末,放入蝦皮炒香 ...
1、將鴨肉洗淨,再剁成小塊。
2、將尖椒和紅辣椒切成小塊,薑片和蔥段分別切好。
3、熱鍋熱油,再將薑片放入鍋中炒香。將切好的鴨肉倒進鍋中,翻炒兩分鐘,看到鴨肉肉色發白即可。
4、將料酒,生抽和蠔油放入,翻炒均勻後將鍋蓋蓋好。小火燜大概5分鐘。
5、根據個人口味將胡椒粉,鹽,蔥段,尖椒和紅辣 ...
1、材料:金針菇(1兩)、雞蛋(2個)、蒜頭(2瓣)
2、調料:油(6湯匙)、鹽(1湯匙)、醬油(1/8湯匙)
3、作法:
(1)蒜頭去衣拍扁剁碎,金針菇切去老根,洗淨瀝乾水;雞蛋打入碗裡,加1/8湯匙鹽,順一個方向用筷子攪打3分鐘。
(2)燒熱鍋,加5湯匙油燒熱,放入打好的蛋液,用小火慢 ...
1、鴨血取出後用流動的清水沖洗一下,將表面的血沫洗淨。
2、鴨血切成方塊備用。生薑切絲,蔥,蒜切碎,剁椒切碎,即可開火製作了。
3、炒鍋加入食用油燒熱。油不要加多,鴨血不吃油,加多了最後做出來油乎乎的。
4、鴨血碼入鍋中,中火煎制一下,期間不停轉鍋,受熱均勻防止沾鍋。這樣煎一下,一是熟的快,二 ...
香菇菜心或者香菇青菜作為喜聞樂見的家常菜在家庭中經常出現。那麼其他菌菇與青菜的組合可不可以呢?正好手頭有一把金針菇,想試試用金針菇炒青菜。金針菇的白色與青菜的綠色非常般配呢,味道也不錯。
1、青菜摘好洗淨。
2、金針菇去根部撕開洗淨。
3、鍋裡放油,放青菜翻炒。
4、放金針菇,放鹽,放鳳球 ...
1、用刀先拍一下蒜,然後剝皮,切成蒜末,放在盤子裡備用。紅椒洗乾淨後對半切,接著切成細絲,但不要過於細。再切一些蔥花備用。
2、金針菇沖洗乾淨後,切掉根部。雞蛋只取蛋清,金針菇在蛋液裡面輕輕蘸一下,培根去掉包裝後,對切。然後拿一片培根上面放上適量金針菇,兩三根紅椒絲。包起來後接口處插入牙籤來固定。
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金針菇洗淨切去根部。
豬肉切絲。
加入料酒、胡椒粉、生抽醃製10分鐘。
鍋做水燒開,倒入金針菇焯水,焯至變軟,撈出過涼水,瀝乾。
胡蘿蔔擦成絲。
蔥姜切絲。
熱鍋涼油,油熱後倒入花椒爆香撈出(要多放一點油)。
倒入蔥薑絲。
加入一勺辣椒油。
翻炒均勻。
倒入肉絲,翻 ...