1、材料:淨肥肉(450克)、蔥花(10克)、淨瘦肉(450克)、白糖(15克)、醬油(20克)、花椒粉(10克)、薑末(10克)、麻油(5克)。
2、肥肉煮成八成熟,切成大長條,修成圓柱形,直徑為 3.3釐米,切為0.2釐米厚的圓片。
3、瘦肉去筋,改成與肥肉同樣大小的圓片,用花椒粉、醬油、蔥花、白糖、薑末醃10分鐘。
4、肥、瘦肉相同疊起,用竹筷穿成一串,兩端各穿一圓形肉皮,下油鍋淋炸,油溫七八成熱。隨時滾動至中間斷生取出,去肉皮和竹筷裝盤,撒花椒粉及麻油即成。
1、材料:淨肥肉(450克)、蔥花(10克)、淨瘦肉(450克)、白糖(15克)、醬油(20克)、花椒粉(10克)、薑末(10克)、麻油(5克)。
2、肥肉煮成八成熟,切成大長條,修成圓柱形,直徑為 3.3釐米,切為0.2釐米厚的圓片。
3、瘦肉去筋,改成與肥肉同樣大小的圓片,用花椒粉、醬油、蔥花、白糖、薑末醃10分鐘。
4、肥、瘦肉相同疊起,用竹筷穿成一串,兩端各穿一圓形肉皮,下油鍋淋炸,油溫七八成熱。隨時滾動至中間斷生取出,去肉皮和竹筷裝盤,撒花椒粉及麻油即成。
主料:豬腿肉500克、茶樹菇50克、蓮子10個
輔料:冰糖5塊、八角1個、香葉2片、桂皮1片、醬油1勺、水澱粉少許、調味雞粉2勺
做法:
1、將豬腿肉洗淨後切成塊狀;
2、將蓮子和茶樹菇泡水後靜置備用;
3、鍋中倒入水後,倒入1勺醬油和2勺調味雞粉;
4、將豬腿肉放入鍋中,開小火慢煮;
5、香葉桂皮洗淨後放入鍋中,小火燉開後盛一碗湯水;
6、將豬腿肉撈出,鍋中放入一把冰糖;
7、將保鮮膜或保鮮袋戳幾個洞後裹住豬腿肉,大火蒸2個小時;
8、蒸好後倒出湯汁,用水澱粉勾兌一下,淋在肉上即可。
1、主料:玉米,碎肉。
2、輔料:鹽一小勺,醬油一小勺,胡椒粉一小勺,蜂蜜枸杞番茄汁一瓶
3、玉米撥粒,洗淨備用。肉洗乾淨,瘦肉剁碎,備用。
4、鍋中倒油,把瘦肉倒入進去,放入醬油 鹽,胡椒,炒至碎肉變色。
5、碎肉半熟後,倒入玉米,中火翻炒至熟,放一點點鹽,在煮一會兒就可以出鍋了。
6、具有開胃及降血脂、降低血清膽固醇的功效。