金鑼火腿腸的熱量+金鑼火腿腸可以直接吃嗎

　　金鑼火腿腸也是很受人們的歡迎的，這個金鑼火腿腸的熱量到底高不高可以不可以經常吃的？金鑼火腿腸直接吃可以嗎？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　金鑼火腿腸的熱量

　　熱量：200 大卡（100克）

　　分類：蛋類、肉類及製品

　　熱量(大卡)199.57

　　碳水化合物(克)12.00

　　脂肪(克)12.00

　　蛋白質(克)11.00

　　纖維素(克)0.00

　　金鑼火腿腸可以直接吃嗎

　　火腿腸可以生吃，火腿腸是已經加工好的食物，可以直接食用。

　　火腿腸以畜禽肉為主要原料，輔以填充劑（澱粉、植物蛋白粉等），然後再加入調味品（食鹽、糖、酒、味精等）、香辛料（蔥、姜、蒜、豆蔻、砂仁、大料、胡椒等）、

　　品質改良劑（卡拉膠、Vc等）、護色劑、保水劑、防腐劑等物質，採用醃製、斬拌（或乳化）、高溫蒸煮等加工工藝製成，它的特點是肉質細膩、鮮嫩爽口、攜帶方便、食用簡單、保質期長。

　　金鑼火腿腸吃多了好嗎

　　火腿腸是平時經常吃的一種快餐食品，非常的方便，味道也比較鮮美，但是建議火腿腸也不能經常多吃，因為火腿腸在製作的過程中會使用一些新增劑等合成製品，比如為了增加口感可能會有一些過量的鹽。而且它是一種醃製食品，從健康的角度來說，比如食鹽攝入過多可能會出現血壓增高，對身體會有一定的不良影響。還有醃製食品，長期食用也可能會誘發出現消化道的腫瘤，因此火腿腸如果不是過量的使用，間間斷斷地吃也是沒有問題的。少量吃不會對人體產生不良反應，不過天天吃、每天都吃很多，這就是一種不良的生活習慣。還是建議病人儘量要少吃，不能經常多吃，畢竟火腿腸不是非常健康的食品，多吃可能會造成血壓的增高，醃製食品也會造成出現消化道腫瘤的高發因素，所以火腿腸還是不宜多吃的。

　　金鑼火腿腸有效期

　　　金鑼火腿腸保質期一般包裝袋上有註明，很多在火腿腸上或者標籤上也有註明。金鑼火腿腸的包裝袋上看保質期完全沒問題，多為3個月或者半年兩種保質期產品，在採買的時候，一定要注意看看有沒有過期，畢竟保質期時間不長。

　　金鑼火腿腸因為營養豐富，口感細膩，深受廣大消費者的喜愛。它的各種礦物質和維生素等營養，容易被人體所吸收，還具有適口性好、飽腹性強等優點，可以做成多種美味的佳餚。

　　金香欖可以直接吃。金香欖是由優質青欖製作而成，青欖即潮汕地區出產的新鮮橄欖。青欖是我國南方特有的果品，既可生食，又可加工成各種涼果。青欖鮮果適宜保鮮貯藏和運輸，只要保藏得法，翌年四、五月還有鮮果供應。青欖可加工成橄欖脯、蘇州欖、八珍欖、和順欖、化皮欖等涼果珍品，適量食用對身體有益。

　　橄欖：

　　橄欖橄欖科橄欖屬喬木植物。高可達35米，胸徑可達150釐米。小葉3-6對，紙質至革質，側脈12-16對，果序長1.5-15釐米，具1-6果。卵圓形至紡錘形，成熟時黃綠色，外果皮厚，核硬，兩端尖，核面粗化。花期4-5月，果10-12月成熟。

　　橄欖原產中國南方，中國福建、臺灣、廣東、廣西、雲南、日本（長崎、沖繩）及馬來半島等地區均有栽培，野生於海拔1300米以下的溝谷和山坡雜木林中，或栽培於庭園、村旁。

　　橄欖是很好的防風樹種及行道樹。木材可造船，作枕木，制傢俱、農具及建築用材等。

　　火腿腸過期之後，就不能吃了。

　　眾所周知，為了儲存，火腿腸會新增一些防腐劑。當火腿腸過期之後，火腿腸中的油脂就會被空氣氧化分解，而火腿腸中的防腐劑就會生成有毒的醛類過氧化物，因此不能食用。

　　火腿腸最先起源於日本和歐美，進入中國的歷史並不長。1986年，在一個國際食品博覽會上，一套日本火腿腸生產樣機引起了洛陽肉聯廠代表高鳳來等人的濃厚興趣。1987年中國第一根火腿腸在洛陽春都誕生。從此，中原大地掀起了火腿腸銷售的熱潮。