金魚要吃什麼東西

　　1、一般漁場都就地取材，類似豆餅、米糠、麵皮、蝦粉可以都當成飼料。

　　2、現在魚友們往往使用人工飼料或天然餌料，市面上出售人工餌料一般都營養均衡，而且其包裝上標明蛋白質、脂肪、纖維等營養物質的成分比例，對魚友而言用起來比較省心。

　　3、金魚的天然餌料則是紅蟲、血蟲、水蚯蚓、麵包蟲、魚蝦肉等，其中紅蟲和血蟲都極富營養。

　　4、麵包蟲屬於比較常見，往往多用於喂鳥，一般的花鳥市場都能買到，又是人工餵養，比較乾淨，其中蛋白質含量很高，是天然餌料中比較適合的餌料。 注意事項：

　　5、紅蟲和血蟲都極富營養，但由於其生長環境影響，如漂洗不乾淨很容易帶入菌與蟲，從而讓魚兒得病。

　　6、人工飼料選取配比合理的，許多劣質魚糧容易導致金魚消化不良而撐死。

　　1、空腹晨練是不好的，建議先吃到半飽的感覺再去鍛鍊，晨練半小時後再吃一些。對於學生、中老年、上班族這三類人群晨練的飲食選單，須區分對待。

　　2、學生分寄宿和走讀。寄宿生一般按照學校規定，晨練的時間在5點-6點左右，建議學校在晨練半小時前提供熱牛奶一袋（200ML左右）、曲奇或能量餅乾3-5塊、成長乳酪一塊或麵包適量。走讀學校的話一般晨練會安排課間操時間（10點左右），比較合理，建議課間操半小時前，學校提供牛奶一袋，學生自備餅乾或麵包。

　　3、中老年人群一般可以結合自身可支配的時間需要，建議晨練前半小時飲用溫開水300ML、點心（包子、煎餅）適量、蔬菜（水果）沙拉適量、燕麥片適量等，控制在5成飽感，晨練後，回家繼續補充早餐。

　　4、上班族的晨練飲食建議參照中老年，建議適當補充2-3片午餐肉或培根、1個雞蛋及乳酪1-2片，同樣控制在5-6成飽感，晨練結束後30分鐘-1小時後補充適量早餐。

　　1.食物和水是你賴以生存的能源，可以轉化為你的生命動力。沒有食物和營養的不斷補充，你生命的動力將會枯竭；2.消化系統就像是一架機器，把你攝入體內的食物轉換為你每日必須的蛋白質和熱量，必須每天為自己的身體新增食物以獲得體內必要的能源補充；3.人體是由細胞組成的，細胞中最多的成分就是水，沒有水細胞就會脫水而死亡；4.從食物中獲得營養，這些營養可以補充我們的組織細胞，也會在我們體內燃燒成熱量。熱量一部份用來維持我們的體溫。另一部份用來供應我們運動，工作所需要的能量；5.人身體的細胞要有能量才能維持生命，心臟還要推動血液迴圈更需要能量，只有每天吃飯，才能夠不斷的提供能量，維持人身體的正常生理功能。