銀耳湯不出膠還是有營養的,只不過出膠了營養價值會更高,更利於人體吸收。
銀耳湯口感滑潤,香甜醇美。滋陰止咳,潤肺化痰,潤腸開胃。對中老年和高血壓、動脈硬化以及肺結核患者,有良好的保健作用。銀耳的粗纖維有助胃腸蠕動,減少脂肪吸收,故有助減肥作用,並有去除臉部黃褐斑、雀斑的功效。
銀耳湯不出膠的補救方法:加大火力盡量把鍋中的水煮少一些,而且在煮的過程中要放入適量的冰糖和紅棗,桂圓等食材,然後繼續用中火煮,這樣就能讓銀耳中的膠質儘快析出。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體,又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,有菌中之冠的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。銀耳作為我國傳統的食用菌,歷來都是深受廣大人民所喜愛的食物,其中所含有的活性成分-銀耳多糖具有特殊的保健功能。
明清之際,天然品相好的銀耳一直是皇帝和達官顯貴養生益壽的佳品,如清代女官德齡所著《御香飄渺錄》中所說:銀耳那樣的東西,它的市價貴極了,往往一小匣子銀耳就要花一二十兩銀子才能買到。
銀耳湯不出膠可以增加燉煮時間。銀耳燉煮前一定要充分浸泡。溫水泡發1小時左右,冷水泡需要2~3小時,充分泡發的標準就是銀耳變大,葉子都舒展開來。銀耳泡發後需要撕成小碎片,越碎越容易出膠。燉煮火候非常關鍵,先是大火讓銀耳煮沸燉爛,再調為小火慢燉出膠質。
銀耳即使沒有熬出膠,食用脆脆的銀耳,也能補充營養物質,也含有營養。銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀耳屬真菌的子實體,又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等。
銀耳有“菌中之冠”的美稱。銀耳一般呈菊花狀或雞冠狀,直徑5-10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。銀耳作為中國傳統的食用菌,歷來都是深受廣大人民 ...
銀耳的膠質主要成分是銀耳多糖、蛋白質和纖維,熬煮時間過長,維生素失去活性,但其它礦物質和微量元素仍然保持。而煮透的銀耳更利於消化吸收,提高營養物質的利用率。但多糖物質在攝氏100度以內形成膠體溶液,只是形態上變化,不會有質的變化,所以,沒有出膠也依然有營養。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀耳科、銀 ...
銀耳的膠質主要成分是銀耳多糖、蛋白質和纖維,熬煮時間過長,維生素失去活性,但其它礦物質和微量元素仍然保持。而煮透的銀耳更利於消化吸收,提高營養物質的利用率。但多糖物質在攝氏100度以內形成膠體溶液,只是形態上變化,不會有質的變化,所以,沒有出膠也依然有營養、有功效。
銀耳是擔子菌門、銀耳綱、銀耳目、銀 ...
銀耳為什麼不出膠:1、銀耳問題:有些銀耳是怎麼煮都沒有辦法熬出膠質的,一般經過漂白後的銀耳是這樣的,這是銀耳本身的問題。
2、時間太短:銀耳熬不粘稠,與熬煮銀耳的時間也有一定的關係,當熬煮的時間很短時,那麼銀耳中的膠質無法熬製出來,就影響了銀耳的質感。
3、水放太多:銀耳熬煮的粘稠度與熬煮的時間呈 ...
泡發時間太短、銀耳形狀太大、水量太多、火候沒有掌握好、燉煮時間太短。
1、泡發時間太短:銀耳中或多或少帶有一些雜質,要充分浸泡。溫水泡發1小時左右,冷水泡需要2~3小時,充分泡發的標準就是銀耳變大,葉子舒展開。
2、銀耳形狀太大:銀耳泡發後,需要撕成小碎片,越碎越容易出膠,很多人住的銀耳湯沒有出膠 ...
銀耳湯熬出膠的方法是在銀耳之前將水煮燒開後加冰糖,這樣更容易熬出膠質,熬出膠質就是已經把銀耳中的營養成分都熬出來了,激發到湯裡,更有利於人體的吸收。
銀耳湯是一道常見的中國甜品小吃,口感滑潤,香甜醇美。銀耳湯做法多樣,種類豐富,常見的有冰糖銀耳湯、銀耳棗仁湯等。 ...
有的銀耳熬不出膠的原因是銀耳的質量問題,選銀耳的時候要選醜耳,膠質會比較豐滿,而且用量更小,軟糯易煮。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀耳的子實體,有“菌中之冠”的美稱。銀耳子實體純白至乳白色,直徑5~10釐米,柔軟潔白,半透明,富有彈性。銀耳味甘、淡、性平、無毒 ...