銀耳蓮子百合湯的禁忌

　　1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。女性如果再月經期間食用銀耳，可能會導致經血過多。

　　2、而紅棗性甘甜，吃多了容易導致溼氣堆積在體內，如果有經期出現水腫現象的，吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。

　　3、腹脹的人群不宜食用。

　　確切的說，腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

　　4、外感風寒、出血症、糖尿病患者慎用。糖尿病患者這類病人忌食含糖較多的食物，因此銀耳湯並不適合食用。

　　5、風寒咳嗽者及溼熱釀痰致咳者禁用。

　　6、老年人和小孩不宜食用。銀耳是很涼的，可能會引起腹瀉等情況，需注意。

　　1、百合花大棗蓮子銀耳湯帶有一種對身體很有好處的植物膠及粘液質，不僅能滋陰養顏，還能溶解胃腸管路的汙濁物，有清理胃腸的作用。百合花歸心、肺經。養陰潤肺，清寧心安神。用以陽虛燥咳，勞嗽咯血，虛煩驚悸，失眠多夢，頭昏昏沉沉。蓮籽具備健脾治腹瀉，止帶，益腎澀精，養心安神之作用。常見於脾虛洩瀉，清稀，頻繁遺精，心悸失眠。白木耳的膳食纖維有利於腸胃腸蠕動，降低人體脂肪消化吸收，故有利於減肥瘦身功效，並有除去臉部黃褐斑、雀斑的作用。

　　2、大棗具有緩解藥性的功能又能補血補氣，是非常好的營養保健食品。針對女性朋友而言，大棗具有健康保健的作用，另外又具備美容護膚的作用，是難能可貴的養生美容上品。民俗有“一日三棗，一輩青春不老”、“要使皮膚白，粥中放大棗”之說。大棗中常含的維他命C是一種特異性較強的氧化性抗氧化性物質，參加身體的生理學co2復原全過程，避免色素在身體漫性沉定，可合理地降低色斑的造成。

　　禁忌如下：

　　1、有出血症或是女性月經期間不宜食用。銀耳本身有抗血小板凝聚的作用，有出血症的人食用後會導致出血加重，不利於傷口癒合。吃紅棗會導致水腫情況更加嚴重。

　　2、腹脹的人群不宜食用。腹脹的人群是不宜食用紅棗湯的，因為紅棗湯容易導致腹脹的情況越發嚴重起來。

　　3、糖尿病的人不宜食用。銀耳紅棗湯中糖分比較多，糖尿病的人群食用後會導致體內血糖升高，不利於病情的控制。

　　4、外感風寒的人不宜食用。銀耳性涼，有受風寒的人若食用會導致病情加重。