鋁壺衝咖啡好嗎

　　不好，原因為：

　　1、鋁製品衝咖啡，可以造成鋁在人體內蓄積，容易損害人體健康；

　　2、長時間食用鋁壺製作的咖啡，可以導致鋁中毒；

　　3、人體攝鋁過多，會使腦內腎上腺素、多巴胺和羥色胺的含量明顯降低，造成神經質傳導阻滯；

　　4、鋁製容器製作食物，長時間食用，可引起記憶力衰退、痴呆、智力發育障礙等症。

　　鋁壺裝開水好，因為它有非常強的導熱能力，但是要避免接觸到酸性液體，以免氧化層被侵蝕，這時鋁直接接觸到水，會融進去，對人身體有害。

　　在生活中，我們燒水的水壺有很多都是鋁製的，它擁有非常強大的導熱能力，可以很好的加熱冷水，但是一般來說鋁本身是很軟的，需要和錳等金屬元素進行化學反應形成鋁合金，這樣才便於使用。

　　在常溫狀態下，鋁很容易氧化，但是氧化鋁對人身體是沒有危害的，也就是說只要它表面有一層氧化物就非常安全，所以是可以裝熱水的，需要注意的是，一定不要用鋁壺裝酸性的液體，這樣會導致氧化層被侵蝕，這樣裡面的鋁直接接觸到液體，就會融入液體之中，喝下這種水也會對身體有害。

　　在很大的程度上，鋁和鋁合金是沒有多大區別的，所以只要是裝水，且鋁壺內部的氧化層不會被破壞，基本上是不會對人的身體造成危害的，只不過要喝的水不能在鋁壺裡面放很久，特別是過夜。

　　1、早上喝咖啡好，切忌在空腹時喝咖啡，因為咖啡會刺激胃酸分泌，尤其是有胃潰瘍的人更應謹慎。咖啡作為一種飲品，飲用時，要根據個體情況適可而止，總的來說在營養學中還是強調均衡飲食而少用辛辣刺激食物。

　　2、早上喝咖啡排毒

　　咖啡中大量的咖啡因以及酸性油脂會增強消化道肌肉的收縮功能，早上適量的喝咖啡能夠幫助刺激腸胃蠕動，產生通便作用，有便秘的人群可以透過早上喝咖啡來改善便秘症狀。

　　3、早上喝咖啡提神

　　咖啡中咖啡因能有效刺激腦補中樞神經系統，振奮精神，使大腦處於興奮狀態，注意力更集中。

　　4、早上喝咖啡減肥

　　咖啡中的咖啡因可促進新陳代謝，加速脂肪分解，而且喝咖啡還能暫時抑制食慾，有助於減肥。

　　5、早上喝咖啡增強肌力

　　運動前一個小時喝適量咖啡，攝取約200毫克的咖啡因，能夠幫助提高神經系統興奮，促進身體能量小號，加速燃脂，有助於增強肌力和肌耐力，還能減少肌肉痠痛感。