鐵皮石斛泡水喝的正確方法

　　1、石斛泡水喝的方法特別簡單，人們用乾燥以後的石斛泡水喝時，需要準備乾燥後的石斛5克左右直接把它放在乾淨的白瓷茶具或者乾淨玻璃杯中，放入幾塊冰糖，衝入準備好的開水，浸泡3~5分鐘以後，取出裡面的湯汁可直接飲用。

　　2、新鮮石斛也能用來泡水喝，而且用它泡出的水味道比較甘甜，在用新鮮石斛泡水喝的時候，需要把新鮮石斛提前洗淨，再把它切成段段，然後用刀把它拍下，直接放入乾淨杯子中，衝入90度左右的開水，浸泡3~5分鐘以後，裡面的湯汁就能取出飲用。

　　1、取2~3顆幹鐵皮石斛，洗乾淨之後放在陶瓷杯或者玻璃杯裡面，接著從高處緩緩注入適當的開水，密封浸泡20分鐘左右即可飲用。可反覆地進行沖泡，直到鐵皮石斛沒有味道以後，需要將鐵皮石斛咀嚼吃下，充分的將其的每一分營養價值都利用起來。

　　2、單獨用開水沖泡鐵皮石斛是一個比較常見的方法，此外也可以搭配麥冬和西洋參，以及枸杞一起泡水喝，可以發揮出不一樣的功效，也可以讓你體會不一樣的味道。一般需要按照1:1的比例來進行搭配，如果上火比較嚴重，那麼可以適當的加入麥冬和黃芪，降火的效果比較不錯。

　　3、鐵皮石斛可以用奶泡水喝，也可以用來煎水喝，大概需要煎水30分鐘左右，可以當做普通的開水來進行飲用，養生滋補的效果相對比較不錯。其實新鮮的鐵皮石斛也可以用來榨汁，會讓你在口感上有不一樣的體驗。鐵皮石斛的全身上下都是寶貝，鐵皮石斛乾花也可以用來泡水喝，可以搭配菊花和玫瑰花，口感上會有新的體驗。

　　1、我們也不需要用太多的石斛，一次取個四五個就可以。

　　2、將它放在容器裡面，不管是玻璃杯還是瓷杯都可以。

　　3、再用60度以上的開水沖泡一下就可以。

　　4、沖泡之後把蓋子蓋上，然後泡個一會就可以喝了。

　　5、泡一次喝個四五遍就沒有什麼味道和質量了。

　　6、喝完的石斛我們可以吃掉，畢竟裡面還是有營養的，扔掉太可惜了。