洗乾淨鍋：在每做一個菜前，一定要將鍋徹底洗乾淨，尤其是上一道菜放了醬油，或者本身就有顏色的鍋。
鐵鍋用後用及時塗油：鐵鍋長久不用，必須防止生鏽，可在煮完食物後，鍋內塗些油，這樣鐵鍋就不會生鏽。
去除鐵鍋內的厚垢：鐵鍋用久會有一層垢，烹飪食物時，垢就會逐漸溶出，可用剷刀清除，並清洗。
油溫不宜太高：油溫太高，鍋就容易發黑，生成焦黑的物質，煮出來的菜也就會發黑，油鍋以八成熱即可！
防止蔬菜切後氧化發黑：有些蔬菜切後放在空氣中會氧化變黑，比如：有些土豆、茄子放於空氣中，就會變黑，可放於水中浸泡、沖洗一下。
選擇合適的烹飪工具：鐵鍋適合於炒菜，並不適合於煲湯。如果煲湯，建議選擇砂鍋，這樣湯就不會發黑啦！
鐵鍋煮東西變黑能吃。
鐵鍋裡煮的東西之所以會變黑，是因為食物中所含的多酚類化學物質過多所導致的，多酚類化學物質能跟鐵離子結合形成或紫或藍的有色絡合物，所以就會使食物變黑。
保養鐵鍋的方法：
1、巧除鐵鍋腥味
鐵鍋烹製了魚等有腥味的原料後，鍋內腥味較難除去。這時，可在鍋內放少許茶葉，加水煮一下，腥味就會除掉。
2、巧除鐵鍋鐵味
新鐵鍋使用時，有一股鐵味，消除這鐵味有一簡便方法：將山芋皮放少許在鍋內煮一會兒，然後將其倒掉，再將鍋洗淨，鐵味就沒有了。
3、巧除鐵鍋鏽跡
可在生鏽部位塗點醋，再用水刷洗，即可去除；如果鏽得厲害，可用石蠟溶液除鏽。
1、鐵鍋煮東西變黑沒有毒。
2、不過有時候鐵鍋使用久了，再進行烹飪的話我們會發現食材已經變黑了，很多人擔心會有毒，但是實際上它是無毒的，只不過是炒鍋產生的一種氧化還原反應，就算是被人體吸收了，也不容易出現中毒情況，所以說大可放心。
3、雖然用鐵鍋煮東西會比較好吃，但是它在使用過程中要是保護不當，也是非常容易生鏽的，而生鏽之後的鐵鍋，大多都是不建議繼續使用的，否則何有可能對身體造成危害。
1、一般來說，用鐵鍋煮東西變黑是無毒的，這是炒鍋產生的一種氧化還原反應，對人體無害，就算是被人體吸收，也不會出現中毒情況，所以大可放心。
2、雖然用鐵鍋煮東西會比較好吃，但是它在使用過程中要是保護不當，也是非常容易生鏽的，而生鏽之後的鐵鍋，大多都是不建議繼續使用的，否則何有可能對身體造成危害。 ...
一般來說，用鐵鍋煮東西變黑是無毒的，這是炒鍋產生的一種氧化還原反應，對人體無害，就算是被人體吸收，也不會出現中毒情況，所以大可放心。不過若是在使用鐵鍋的過程中發現它已經生鏽了，不建議繼續使用。
用鐵鍋烹飪食材變黑了有毒嗎
我們平時炒菜的時候，用到比較多的東西就是鍋具了，市面上的鐵鍋材料比較多，有不 ...
鐵鍋煮湯變黑不能喝。黑色的是鐵鍋的鏽。如果人體吸收了太多的鐵鏽，會有頭暈、噁心等現象，攝入過多會對肝臟有害。因此鐵鍋不宜盛食物過夜，儘量不要用鐵鍋煮湯，以免鐵鍋表面保護其不生鏽的食油層消失。洗滌時應避免用硬質刷布大力刷洗，儘量少用洗滌劑，防止把鍋具刮壞。鐵鍋用完後應馬上洗淨，擦乾、以免生鏽。 ...
如果花生本身並未變質就不影響食用，鐵鍋通常是鑄鐵的，含碳量比較高，烹飪食物時會析出，所以煮花生會變黑。由於鐵鍋上的氧化鐵，容易和其他物質發生化學反應，故花生變黑，沒有什麼毒性，由於碳的化學性質比較穩定，又不會被人體吸收，故不會對人身體造成傷害的，無非是影響人的食慾，不過花生還是可以吃的。煮花生時最好用鋁鍋 ...
1、沒有。
2、一般來說，用鐵鍋煮粽子出現變黑的跡象都是無害的，因為鐵鍋氧化後和空氣接觸就會慢慢的變黑，形成保護膜，從而防止它進一步的氧化，所以它煮完粽子變黑是正常情況，並不會產生什麼有害物質，粽子也還是能繼續吃的。
3、另外，使用鐵鍋煮粽子的時候，鐵鍋裡面的鐵離子成分會隨著溫度的升高遊離到鍋裡面 ...
鐵鍋煮粽子變黑是無害的，之所以發出現變黑的情況，是因為鐵鍋裡面含有鐵元素，和空氣接觸之後就會慢慢變黑，形成保護膜，是正常情況。另外用鐵鍋煮粽子時裡面的鐵離子隨著溫度升高遊離到鍋裡面，從而發生反應導致的鍋面變黑，也是無害的。
鐵鍋煮粽子變黑了是什麼情況
隨著時代的發展，我們生活質量也慢慢的提高了，就 ...
鐵鍋煮的湯變黑喝了是有問題的，是不能喝的，黑色的是鐵鍋的鏽，如果人體吸收了太多的鐵鏽，會有頭暈、噁心等現象，攝入過多會對肝臟有害，如果喝了黑色的湯建議去醫院看一下醫生。
鐵鍋是烹飪食物的傳統廚具，一般不含有毒物質，但遇水時常會氧化，鐵鍋的主要品種有印鍋、耳鍋、平鍋、油鍋、煎餅鍋等。
鐵鍋有生鐵鍋和 ...