長了痘痘怎麼消除

　　正常青春期的心理反應現象而導致的我們都知道，一旦小孩子經過了一段時間地發育以及成長，其很快就會進入青春期了。而對處於青春期的青少年們來說，其比較顯著的特徵就是其臉上長滿了痘痘的不良反應症狀，而這是一件非常正常的事情，只要其不用手去抓破痘痘的話，其痘痘久而久之就會消失了。否則，會在其臉上留下那些令人討厭的痘印或者是痘坑的現象。

　　不良的飲食習慣而導致的。在我們的日常生活中，其中不缺乏那些總是喜歡吃辛辣油炸食物的人。而辛辣油炸的食物又是那些比較上火的食物，很容易地會使臉上長滿了痘痘的表現症狀。

　　睡眠嚴重地不足而導致的在我們的身邊，或多或少地總是會看到那麼一些人總是看手機或者是打遊戲到三更半夜都不睡覺。然而，長期以往地下去會很容易地導致其臉上會長有痘痘的不良反應症狀。

　　壓力過大而導致的我們都知道一旦人體記憶體在非常大的壓力的話，就會使得其內分泌系統出現紊亂的不良反應症狀，進而就會影響到其進行正常的消化作用的速率，從而就會導致其臉上長滿了痘痘。

　　腿上長了很多痘痘怎麼辦：

　　1、不要用手撓，防止感染。

　　2、每天都要洗澡，用稍微熱一點的水泡一泡，但要注意保持大腿的乾燥。

　　3、起痘可能是因為天氣太潮溼，要注意室內的通風，床單和毛巾被要勤更換。

　　4、要多吃蔬菜，不能吃刺激類的食物，例如食醋，辣椒，牛羊肉，芒果等。

　　5、不能使用含有皂基和酒精成分的清潔品。

　　6、不能過度清潔皮膚，因為清潔過度會刺激細胞分泌更多油脂，形成惡性迴圈。

　　1、合理的飲食是戰勝痘痘的第一步，所以儘量多吃一些瓜果蔬菜，不要吃那些上火且具有刺激性的食物。與此同時，還要保持我們排便的通暢。

　　2、注意臉部的清潔，使用大概35度左右的溫水，接著再利用帶有弱酸性的洗面奶清潔我們的臉部。每天堅持兩到三次左右即可，切記不要使用帶有強鹼性的香皂清洗我們的臉部。

　　3、臉上長痘痘以後，千萬不要用手直接將它擠破，如果引發細菌的話，就會導致細菌的感染，甚至還會在臉上留下疤痕。

　　4、因為蘆薈具有明顯的消炎祛痘的效果，而且它還可以幫助我們的肌膚排出多餘的毒素。首先準備好新鮮的蘆薈葉，將其放在冰箱儲存幾天以後再取出來清潔乾淨，再將它切斷放入攪拌機裡面攪拌成泥狀，接著再敷在已經清潔好的皮膚上面，等待十五分鐘左右就可以了。

　　5、每天喝一大杯鮮奶，大概堅持一到兩個月左右就可以有效減少臉部的痘痘。但是需要大家記住的是，只有堅持才會看到明顯的效果。