口香糖不但不能減肥，而且會越吃越餓，致使肥胖，嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題。口香糖並不會減少熱量的攝入，而吃薄荷味口香糖還會減少對健康食品（通常指水果）的攝入，而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂症（簡稱TMJ），其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功能失調、關節運動障礙等。
有害。一方面因為是反覆頻繁咀嚼，這個可能會讓關節受累。
另一方面會促進唾液的分泌，唾液腺體持續工作也是不利於口腔健康。
最後一方面就是反覆咀嚼過程中，可能會造成口腔黏膜的創傷。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時也成為大部分年輕人的扮酷、時尚的新寵。在提升口腔健康的同時，透過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運動，在認知學領域也具有多重功效。
長期吃口香糖會使咬肌相對於常人發達，而下頜骨往往會在其作用影響下發育過度形成方形臉、國字臉等下頜角肥大的外觀，因此長期吃口香糖會讓臉部變大，但是偶爾嚼口香糖沒有太大的影響。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎再加入糖漿、薄荷、甜味劑等調和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖，是很受世界人民喜愛的一種糖類，它既可吃又可玩，尤其受兒童和青年人喜愛。
維生素C吃多了通常會有血液系統、消化系統、神經系統和腎臟系統的危害。
第一、血液系統的危害，維生素C屬於抗壞血酸的一種，如長期大量服用會導致出血不易凝及或血小板功能紊亂、功能失調等。
第二、消化系統的危害，因其屬於酸性藥物，服用過多會導致胃酸分泌過多而刺激胃黏膜導致噁心反胃、腹脹、燒心等。
第 ...
近幾年來，酵素的風特別大，在售賣該產品的時候，有些商家宣稱有消解脂肪，疏通腸胃的功能，那麼，酵素可以通便減肥嗎？長期吃酵素有什麼危害？下面小編就帶來介紹。
酵素可以通便減肥嗎
很多人都見過酵素的減肥廣告，有的酵素產品宣稱可以有效消解脂肪，甚至用一些體外實驗來證明效果，比如在一個杯子裡混入肥油、水、 ...
玫瑰花粉中含有一定量的致過敏物質，因此過敏體質人群在食用之前一定要確保不發生過敏反應，若有過敏反應一定要立即停止食用或脫敏後再食用，其次玫瑰花粉在儲存過程中容易出現發黴、變味等變質情況，食用變質的玫瑰花粉對健康有害無益，最後玫瑰花粉有活血散淤的功效，不適合月經量比較多的女性食用。 ...
1、玉米的營養價值雖高，但卻不可以長期每天只吃玉米。有人為了減肥，人為玉米營養價值豐富，每天只吃玉米，這種做法是不可取的。因為單吃玉米，可能對導致單一維生素缺乏，引起皮膚粗糙，角化過度的問題。
2、選擇玉米的時候也要注意，玉米分為普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不適合腸胃不好的人食用。糯玉米 ...
1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2、含可致癌的生物鹼。臺北市衛生局第一科科長丘展賢表示，臺北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。 ...
1、谷維素就是維生素B族。谷維素為什麼起名叫做谷維素？就是因為穀類食物裡含量是最豐富的。穀類食物：小米（穀子），大米（稻子），玉米，黃米，等這些食物富含。維生素B族也就是谷維素片屬於水溶性維生素，在體內很快就會代謝出去。因此，長期服用沒什麼問題。
2、服用過量的表現為精神興奮旺盛，面紅，心跳加快等，馬 ...
1、掛麵當中含有較多的“鹽”，而我們食鹽攝入過多，就會引起高血壓等疾病，過量攝入食鹽也可能增加胃癌的發生率，嚴重威脅到了我們的健康。
2、掛麵本身的營養是比較單一的，全是碳水化合物，其次是它的能量又比較高，其他的營養素比較低，長期吃容易造成營養不良。
3、吃多了會發胖。150克煮熟的麵條裡面有十克 ...