玫瑰花粉中含有一定量的致過敏物質，因此過敏體質人群在食用之前一定要確保不發生過敏反應，若有過敏反應一定要立即停止食用或脫敏後再食用，其次玫瑰花粉在儲存過程中容易出現發黴、變味等變質情況，食用變質的玫瑰花粉對健康有害無益，最後玫瑰花粉有活血散淤的功效，不適合月經量比較多的女性食用。
1、檳榔的汁液呈紫紅色，嚼檳榔日久會使人牙齒變黑。檳榔嚼過後，將殘渣吐在地上，紅跡斑斑，如同血漬，影響公共衛生。
2、含可致癌的生物鹼。臺北市衛生局第一科科長丘展賢表示，臺北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食檳榔而引起。
3、孕婦過多嚼食檳榔，有可能造成流產。
1、掛麵當中含有較多的“鹽”，而我們食鹽攝入過多，就會引起高血壓等疾病，過量攝入食鹽也可能增加胃癌的發生率，嚴重威脅到了我們的健康。
2、掛麵本身的營養是比較單一的，全是碳水化合物，其次是它的能量又比較高，其他的營養素比較低，長期吃容易造成營養不良。
3、吃多了會發胖。150克煮熟的麵條裡面有十克的脂肪，七克的蛋白質，四十克的碳水化合物，還有四百八十千卡的熱量，對於一些高熱量的食品來說，它是脂肪性的食物，特別會給人飽足的感覺，所以有研究發現，緩慢發揮作用的碳水化合物會增加我們的飽腹感，每天攝入適當的面會有發胖的風險。
1、橄欖油好處雖多，但不宜長期食用它，應該多種油品搭配食用，一般搭配兩種以上的天然植物油能使營養更加均勻。橄欖油、葵花子油等都是不錯的搭配選擇。早上空腹喝橄欖油可以治胃病。
2、不僅食材要多元化，油酸也一樣需要多元化，這通常被很多人所忽略，因此 在植物油的挑選上能夠儘可能選含不一樣類油酸的原料油換著吃 ...
羅非魚容易養殖，水質不太好的環境下也能生長，魚的體內或多或少也受到一定程度的汙染。因為人體內是具有排毒功能，所以偶然吃著不成問題。但是這個排毒功能不是無限的，長期經常吃羅非魚，那些汙染物因為排洩不清而枳聚成對人體有害物質。後果就可大可小了。 ...
口香糖不但不能減肥，而且會越吃越餓，致使肥胖，嚴重的還會引起腹脹、腹瀉等問題。口香糖並不會減少熱量的攝入，而吃薄荷味口香糖還會減少對健康食品（通常指水果）的攝入，而增加了吃垃圾食物的可能性，包括薯片和糖果。經常咀嚼口香糖會導致顳下頜關節紊亂症（簡稱TMJ），其症狀包括關節區疼痛、咀嚼肌肉群功能失調、關節運 ...
近幾年來，酵素的風特別大，在售賣該產品的時候，有些商家宣稱有消解脂肪，疏通腸胃的功能，那麼，酵素可以通便減肥嗎？長期吃酵素有什麼危害？下面小編就帶來介紹。
酵素可以通便減肥嗎
很多人都見過酵素的減肥廣告，有的酵素產品宣稱可以有效消解脂肪，甚至用一些體外實驗來證明效果，比如在一個杯子裡混入肥油、水、 ...
1、玉米的營養價值雖高，但卻不可以長期每天只吃玉米。有人為了減肥，人為玉米營養價值豐富，每天只吃玉米，這種做法是不可取的。因為單吃玉米，可能對導致單一維生素缺乏，引起皮膚粗糙，角化過度的問題。
2、選擇玉米的時候也要注意，玉米分為普通玉米和糯玉米。普通玉米偏硬，消化率低，不適合腸胃不好的人食用。糯玉米 ...
1、谷維素就是維生素B族。谷維素為什麼起名叫做谷維素？就是因為穀類食物裡含量是最豐富的。穀類食物：小米（穀子），大米（稻子），玉米，黃米，等這些食物富含。維生素B族也就是谷維素片屬於水溶性維生素，在體內很快就會代謝出去。因此，長期服用沒什麼問題。
2、服用過量的表現為精神興奮旺盛，面紅，心跳加快等，馬 ...
1、螺螄粉的主料是粉，可能南方人吃慣了不覺得有什麼，但是北方人不常吃，可能吃多了對消化不太好。
而且螺螄是寒性的，而螺螄粉粉湯又是螺螄粉熬製的，吃多了易造成體寒，建議不要長時間的吃。(有一些不正確的瞭解說螺螄會有寄生蟲，螺螄粉中富含碳水化合物、膠質、腦磷脂、纖維素、卵磷脂、蛋白質、胡蘿蔔素、各種維生素 ...