長豆角需要焯水的。長豆角焯水之後,再炒的時候就比較容易熟,不會夾生,顏色也比較的翠綠。長豆角一般指豇豆,是豆科、豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物。
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養素。豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等。嫩豆莢可炒食,也可涼拌,另外還可用於加工醃泡、速凍、乾製、保鮮菜,加工成罐頭等。幹種子還可以煮粥、煮飯、制醬、制粉。
長豆角需要焯水的。長豆角焯水之後,再炒的時候就比較容易熟,不會夾生,顏色也比較的翠綠。長豆角一般指豇豆,是豆科、豇豆屬一年生纏繞、草質藤本或近直立草本植物。
豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質,適量的碳水化合物及多種維生素、微量元素等,可補充機體的營養素。豇豆的嫩豆莢和豆粒味道鮮美,食用方法多種多樣,可炒、煮、燉、拌、做餡等。嫩豆莢可炒食,也可涼拌,另外還可用於加工醃泡、速凍、乾製、保鮮菜,加工成罐頭等。幹種子還可以煮粥、煮飯、制醬、制粉。
長豆角需要焯水,長豆角在焯水後,再炒就更容易熟,顏色也會比較翠綠。將長豆角放入事先準備好的鍋內,加水保持大火,持續5-6分鐘即可,倘若水中能加一點鹽或者醋,豆角還會變得翠綠,之後撈出放進冷水中降溫即可。
長豆角需要焯水嗎
通常在炒長豆角之前,需要將豆角的兩頭與豆筋都去除,這樣不僅可以使得口感更好,還會更加容易炒熟,而且食用這樣的豆角也更加容易消化。
因為長豆角比較難以炒熟,許多人在炒豆角的時候會用水燜一下,其實這樣不僅會使得豆角的顏色變得很難看,口感變差,並且還會使得它的營養成分所流失,因此在炒豆角的時候儘量不要蓋上鍋蓋並用水燜。
通常而言,在炒豆角時如若想要更熟,是可以放些水在一起炒的,但是不要加太多,適當即可。如果再悶上兩分鐘,就較為容易熟了,但是也不能太久,否則會變爛,並且很難看,一般炒3分鐘就可以了。
乾煸豆角不需要把豆角焯水,而是把豆角清洗乾淨之後切成段落,直接放在油鍋裡面煸炒,這個過程是比較漫長的,大概需要15分鐘左右的時間,而且為了避免把豆角炒糊,在這個過程中要不停的翻炒。
具體的做法是這樣的:在把豆角清洗乾淨,切成段落之後,在鍋裡面新增少許食用油,等油燒熱了之後,端起炒鍋搖晃幾下,儘量讓炒鍋的周圍都沾滿一些油。然後放入之前切好的豆角,翻炒5分鐘之後,加入適量的辣椒,花椒,鹽,八角,雞精和五香粉,繼續用中火慢炒10分鐘,剛看到豆角的表面微微起泡之後,就可以出鍋裝盤了,一道美味的乾煸豆角就做好了。