開蝦背的最快方法

　　1、雙手划船

　　這個動作是透過站姿完成的。首先，需要站到地上，挺直背部，身體稍微前傾，同時臀部往後拉，兩隻手各拿一個啞鈴，自然下垂，運用背部力量帶動肩部向上拉啞鈴，一直到達腰部為止，停留一秒以後，再重複做這個動作，注意要讓背部、臀部和大腿後側肌肉繃緊，避免在運動過程中站立不穩。

　　2、Y形上舉

　　這個動作是透過臥姿完成的。首先，我們可以躺在一個平面上，臉朝下，兩條胳膊分別伸向不同的角度，就像Y字形一樣，手裡各拿一個啞鈴，用背部力量帶動肩部力量，慢慢把胳膊旋轉到身體外側，靠近大腿的位置貼緊。停留一秒以後，再舉到一開始的位置。

　　3、仰臥上拉

　　這個動作也是透過臥姿完成的。但是需要臥在長條凳子上或者窄一點的床上。躺下的時候，要保證身體和平面十字交叉，也要把上半身放在平面上，頭和下半身放在凳子外面。手裡分別拿一個啞鈴，伸直手臂，保持在與地面垂直的狀態，然後用肩部力量帶動啞鈴下落，接著舉過頭頂和地面平行。

　　從上方將兩個胸甲弄開。

　　用手在蝦胃和蝦腸子的交接處卡住，然後慢慢的拉一下，蝦的內臟就都拿出來了

　　將上面的兩個蝦甲再蓋上。

　　其他方法：將蝦的尾部掰斷扯出蝦線。

　　如果是做麻辣和爆炒的，因為本身味道濃厚，去不去蝦線就比較無所謂了。

　　1、首先將買回來的蝦泡在清水中，用手抓住蝦頭和蝦尾的部位，然後向後面折一下，然後再用力的擠一下蝦頭，這個時候我們就會發現蝦頭裡面的髒東西自己就流出來了，這個東西就是蝦線，然後我們再用手輕輕地順著一個方向拉一下，蝦線裡的東西就會帶出來了，

　　2、拉的時候一定要輕、穩、準，方法就是如此的簡單，也不用牙籤去慢慢的挑蝦線，減輕處理蝦線的時間，讓我們也可以放鬆雙手，一定要記好抓住蝦頭和蝦線往外折下，慢慢的把髒東西抽出來，很快蝦線就會被你處理完。不管多少蝦，按照這種處理方法，會非常的快速的。