開講啦！系列文章：乒乓球心理戰術的講解

　　寫在前面的話：這段時間的發帖，引起了廣大球友的關注和支援，首先要感謝大家。目前，乒乓網管理團隊向我發起邀請，希望我加入乒乓網管理團隊，為乒乓網出一份力量。我現在由於各種原因，時間肯定沒有，但以後可以勝任。當然，我接受乒乓網管理團隊的邀請，我也十分願意加入乒乓網管理團隊，目前，本人成為乒乓網管理團隊編外人員。日後，在乒乓網的職位，是關於乒乓球技術的文章寫作師，隸屬於技術組。希望乒乓網能在以後能步步高昇！現在編寫的乒乓球比賽中的心理戰術文章對所有的球友們都有幫助，沒有基礎之分。

　　什麼是心理戰術:心理戰術是一種透過與人的接觸（或群體的接觸），觀察行為習慣，透過多方面的瞭解，總結出他的性格特點（或群體的心理狀態），針對心理上的弱點，逐步攻破他（他們）的心理防線，以達到自己的目的。我國古代的《孫子兵法》很大一部分講的是心理戰，海灣戰爭以及2003年美英聯軍攻打的伊拉克戰爭均成功地使用了心理戰。心理戰告訴我們，一個軍隊的心理被擊垮了，那麼這個軍隊肯定會吃敗仗。對於我們自己來說，如果我們被自己固有的心理劣勢打倒了，我們的人生也一定會是失敗的人生。心理戰術，在乒乓球比賽中的運用更加是劍拔弩張，氣勢逼人！用俗話講:“我不打死你，也要嚇死你！”心理戰術，用生物學分析，是人體在心理緊張狀態下，在接觸一些外界的元素刺激或者是強烈刺激下，下丘腦分泌促甲狀腺素釋放激素，經過一系列的調節，甲狀腺分泌甲狀腺素，引起人體大量出汗，身體發熱，並且帶有呼吸急促，心跳加快。(當然還有一些其他的人體生理反應，太複雜了)導致自己的乒乓球比賽，不可以發揮出自己的正常水平，或者是比賽失誤或多次失誤，量變導致質變，最終輸掉比賽，或者比賽不理想。

　　心理戰術的經典應用:空城計：諸葛亮北伐之時，在與司馬懿一次戰役中叫士兵把四個城門開啟，每個城門之上派20名士兵扮成百姓模樣，灑水掃街。諸葛亮自己披上鶴氅，戴上高高的綸巾，領著小書童，帶上一張琴，到城上望敵樓前憑欄坐，然後慢慢彈起琴來。司馬懿的先頭部隊到達城下，見了這種氣勢，都不敢輕易入城，便急忙返回報告，司馬懿說：“諸葛亮一生謹慎，不曾冒險。現在城門大開，裡面必有埋伏，我軍如果進去，正好中了他們的計。還是快快撤退吧!”於是各路兵馬都退了回去。諸葛亮計程車兵問道:“司馬懿乃魏之名將，今統十五萬精兵到此，見了丞相，便速退去，何也？”，他說:“兵法雲，知己知彼，方可百戰不殆。如果是司馬昭和曹操的話，我是絕對不敢實施此計的”。

　　寫在前面的話:這幾次的發帖，球友們的關注很高，首先要感謝乒乓網這個平臺和廣大球友的支援和溼父的支援！我希望球友們要仔細體會仔細研讀我發貼的乒乓球技術內容，對增長乒乓球技術絕對有較大幫助！首先我的發帖基本上不存在乒乓球技術上的謬論，最近看見許多球友發關於乒乓球技術內容的貼，存在一些技術上的謬論，我希望球友們發帖前，自己要十分理解其含義，並且需要用精確的語言描述或者影片描述，來描述乒乓球技術，因為乒乓球技術上的謬論，一旦誤導了球友們，就是成了一個習慣，也就像自己的普通話發音，一旦普通話發音成型，要重新改正，十分困難！這次我將講訴乒乓球弧圈球技術！

　　什麼乒乓球弧圈球技術:乒乓球弧圈球技術是當今乒壇上最主流的技術！！！，每一個乒乓球專業運動員職業運動員都必須掌握乒乓球弧圈球技術學習弧圈球技術已經是乒乓球界的一個潮流和不可後退的趨勢！乒乓球弧圈球技術，最早是由日本乒乓球隊發明（我們中國的劉國樑也發明了直板橫打技術，提高了直板反手的攻擊性，劉國樑是首位在正式比賽中採取直拍橫打技術並取得成功的乒乓球手），日本乒乓球隊發明了弧圈球打法，它是一種強烈的上旋球，特點是既有強大的攻擊力又有很強的穩定性。由於它的旋轉非常強，因此它雖然是上旋球，卻從傳統上旋球中分離出來成為單獨的一類。按擊球的方位來劃分，弧圈球可分為兩種：正手弧圈球，反手弧圈球。在正手弧圈球中又分為加轉弧圈，前衝弧圈，側旋弧圈，直板正膠弧圈（俗稱小上旋）和不轉弧圈（俗稱假弧圈）。假如你的推擋技術，搓攻技術，反手技術都不怎麼樣，但是你的弧圈球技術，是一流的，或者是專業的，那麼你的對手都會懼怕你三分的！

　　乒乓球弧圈球技術的基礎練習:乒乓球弧圈球技術必須建立在具有正手攻球的基礎技術上，如果你正手攻球不到位，那麼你學習的弧圈球技術也不到位，這樣是一錯再錯的，請沒具有乒乓球正手攻球基礎的球友們，去苦練基礎，這樣才能學習出最好的乒乓球弧圈球技術。提供影片:《全民學乒乓橫拍篇》第2集:正手攻球的基本站位《全民學乒乓橫拍篇》第3集：正手攻球的動作要領4.本次講解的弧圈球技術:由於乒乓球弧圈球技術也有好幾種，我是打直板和橫板雙面反膠的，所以只講解弧圈球技術的基本三大型別，只要你學懂了前面的兩大型別，那麼你的乒乓球技也就更上一層樓了！三大弧圈球技術:(1).加轉弧圈球(2).前衝弧圈球(3).側旋弧圈球特殊講解:(1).爆衝弧圈球。(2).利用弧圈球技術拉下旋球。(3).關於球友們說的"蹬轉"“腰部發力”解說5.正手拉加

　　握拍：直板握拍一定要握好，握標準，按專家講的來，別人中國體育總局的乒乓球教授博士天天研究乒乓球，從乒乓球的受力分析，力的大小，偏轉角度方向（方向改變，球的方向也改變）等等這些方面研究，這些東西我天天學，就是物理，別人說的話絕對有道理，而且中國乒乓球隊的隊員，教練教的，絕對和中國體育總局的乒乓球教授博士天天研究的東西不差多少，為了國家榮譽嗎（個人猜測個人觀點），這裡只介紹直板的握拍，主要是右手握拍，大拇指第一關節扣住球拍左肩，食指的前兩關節扣住球拍右肩，中指，無名指的第一關節（指尖接觸面積為主要）抵住球拍背面，小拇指順勢放好（一般無用處）。

　　物理角度分析:我從物理角度和大家解說一下直板橫打，根據動能定理，手臂克服關節摩擦做功，發力，力傳手腕，手腕同時也是做功發力的，做功的能量傳導到手掌，直到指尖，發力越大，做功越大，能量越大，然後傳導到球拍→乒乓球，能量傳導到乒乓球，這樣直板橫拉就出來了，乒乓球這時具有較大的動能，並且下降過程中勢能轉化為動能，這樣來橫拉出來的球，就很衝，力大，難回接，這是直板橫打的物理角度分析。跟大家講物理分析不是說廢話的，只是要告訴大家一個非常重要的乒乓球技術的道理，就是握拍一定要標準！！！！！！，中指和無名指一定要扣好球拍，這樣才可以發力並且將力傳導到乒乓球上，直板的優勢就在於此，國際比賽，橫板運動員，發球都採用老瓦發明的發球握拍式，為什麼了？老瓦發明的發球握拍式手指充分接觸了球拍，手腕較靈活，發力較好！

　　（3）直板橫打技術:第一，預判來球，當球會來到你的反手臺，準備動作，手腕下垂，手腕發力，用球拍背面，撥過去，先慢慢這樣練習，我強調一點，手腕下垂，這是直板橫打的靈魂之一，什麼是手腕下垂，就是講通俗一點，你的手臂現在整個是個筆直的，然後從你的手腕這裡開始，往下垂，這樣你的手腕才可以發力，也就是你和別人在比扳手，當你馬上就要把別人的手扳下了時，你的手腕就是下垂的，自己慢慢理解，相信會秒懂的，我學的時候都是秒懂，現在你的手握著拍，你手腕下垂，來球，順勢怎麼一撥，球就過去了，開始先練習這個動作，開始手腕會有點痛（有點痛不是很痛，又不會斷掉手，不會連這個都怕，然後不堅持了吧？），但是到後面就不會了，練好這個動作，也就是練習直板橫打的手腕發力.