關於穀雨這個節氣的說法+這幾個要明白

　　穀雨對於莊稼人來說是很重要的一個節氣。二十四節氣的第六個節氣，每年4月19日～21日時太陽到達黃經30°時為穀雨，源自古人“雨生百穀”之說。同時也是播種移苗、埯瓜點豆的最佳時節。所以靠土地吃飯的人群要多多重視起來哦。

　　穀雨節氣要喝茶

　　喝茶，是很多人一的一項愛好。傳說穀雨這天的茶喝了有清火、辟邪、明目等功效。所以穀雨節氣這天，南方茶區的習俗是，不管天氣如何，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝。穀雨茶也就是雨前茶，是穀雨時節採製的春茶，又叫二春茶。春季溫度適中，雨量充沛，加上茶樹經半年冬季的休養生息，使得春梢芽葉肥碩，色澤翠綠，葉質柔軟，富含多種維生素和氨基酸，使春茶滋味鮮活，香氣怡人。穀雨茶除了嫩芽外，還有一芽一嫩葉的或一芽兩嫩葉的;一芽一嫩葉的茶葉泡在水裡像展開旌旗的古代的槍，被稱為旗槍;一芽兩嫩葉則像一個雀類的舌頭，被稱為雀舌;與清明茶同為一年之中的佳品。一般雨前茶價格比較經濟實惠，水中造型好、口感上也不比明前茶遜色，大多的茶客通常都更追捧穀雨茶。有條件儘量和新茶。

　　穀雨節氣要多晨練

　　多鍛鍊是很好的一個習慣。早晨是採納自然之氣的好時機，而活動為養陽最重要的一環，老年人可選擇靜中有動的運動，如太極拳等。野外春遊也是不錯之選，能疏散鬱滯，提高心肺功能，增強體質。野外春遊的時候記得要多多注意安全哦。

　　穀雨節氣要早睡早起

　　早睡早起，規律作息是十分重要的。穀雨時節，大地鬱鬱蔥蔥，百花競豔，一片生機盎然，可以說是一年中大自然最為美好的時候。俗話說“心隨自然”，人的心情和精神狀態也達到一年中最佳狀態，日常起居遵循自然節氣的變化進行調養。穀雨後，降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，所謂“百草回芽、舊病萌芽”。所以，每到春夏之交，是各種疾病容易作亂的時機，要格外注意防病。早睡早起養好身體很關鍵。

　　穀雨是24節氣的第幾個節氣

　　穀雨是春季的最後一個節氣，也就是二十四節氣中的第六個節氣，一般是在每年的4月份下旬的時候，太陽到達黃經30°時為穀雨，穀雨的天氣最主要的特點多雨，有利於穀物生長，也有著“雨生百穀”的意思。作為春季最後一個節氣，穀雨節氣的到來意味著寒潮天氣基本結束，氣溫回升加快，大大有利於穀類農作物的生長，它是古代農耕文化對於節令的反映。

　　穀雨節氣有什麼民間風俗

　　走穀雨

　　走穀雨也就是走親訪友的習俗，或者是到野外散散步，這是寓意著與自然相融合，強身健體，而在節氣的時候最講究的就是養生和強身。

　　喝穀雨茶

　　到了穀雨節氣這天，人們都會喝穀雨茶，其香味撲鼻，飲後還有明目平肝的功效。

　　禁五毒

　　因為到了穀雨節氣，氣溫升高，這時候田地裡的病蟲開始不斷繁衍，為了減輕病蟲害對作物及人的傷害，農家一邊進田滅蟲，一邊張貼穀雨貼，進行驅兇納吉的祈禱。

　　穀雨節氣相關詩詞

　　唐代 許渾 《送前緱氏韋明府南遊》 　

　　王貞白 《白牡丹》　

　　周樸 《春中途中寄南巴崔使君》 　

　　曹鄴 《老圃堂（一作薛能詩）》　

　　北宋 林和靖 《嘗茶次寄越僧靈皎》　

　　明代 唐寅 《牡丹圖》 　

　　清代 乾隆 《採茶歌》　

　　鄭板橋 《七言詩》　

　　現代 魏鑫 《穀雨》　

　　吳藕汀 《詩畫》　

　　左河水 《穀雨》　

　　長卿 《穀雨》

　　人生在世，其實身體健康就是一種最大的幸福。我們的一切生活都是建立在健康的基礎上。現代的年輕人特別喜歡熬夜，但是熬夜對身體百害而無一利。所以總是在醫院可以看到各個門診都是爆滿的狀態。記得在穀雨的時候開始自己的養生計劃。

　　節氣穀雨治風溼

　　風溼，很多人都深受這個疾病的困擾 。根據“穀雨”季節空氣溼度大的特性，一些風溼病患者也漸漸“苦惱”起來。從西醫及現代科學的角度來看，風溼病的發作與“穀雨”節氣及溼度大的季節，並沒有特殊的直接聯絡，但確實會有風溼病患者在這個季節感到關節不適。專家提醒，以肌肉和關節疼痛為主的風溼病病人應注意適量運動，但切忌運動過度，尤其是不能在運動後出現乏力感覺。如果出現風溼病症狀，應及時上醫院就醫，接受臨床化驗，確診病情，並在醫生指導下科學治療。一定要及時就醫。

　　節氣穀雨治慢性胃炎

　　胃病患者，需要注意飲食。“穀雨”作為春季的最後一個節氣，這段時間正好處於春夏交替時節，同時也是胃病的易發期。胃病患者在這個時節尤其需要注意保暖，切忌因為天氣回暖貪吃冷食而“傷”了腸胃。此外，在飲食上，脾胃不好的人還應儘量少吃竹筍、蠶豆等當季蔬菜，可多吃蓮子、山藥等來養胃。不要刺激性食物。

　　節氣穀雨治神經痛

　　穀雨前後是神經痛的發病期，我們應該多注意。如肋間神經痛、坐骨神經痛、三叉神經痛等等。一旦患上神經痛或舊病復發，一定要及時到醫院進行治療，同時還要注意休養，避免用腦過度和思慮交瘁。平時可以多活動，預防到了季節生病。