防守三步籃技巧

　　1、一來如果你在他的前面，你要先判斷他是要做三步的動作，在他做第一步動作時就要找好他在跨第二步和第三步時必經過的一個空間，提前在那站好位置等他來撞你(提醒你要用手護住身體防止受傷)。

　　2、二來如果你在他的側面，在他做第一步動作時他的球一定是在腰部的這時你要迅速下手在他跨第二步前把他的球拍掉。

　　3、三來如果你在他的後面，在他跨第二步後第三步前你要選好時機提前起跳，這樣他第三步起來時你剛好是從最高點下落，直接從後面把球扇掉。

　　1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之間的姿勢，兩個人站立姿勢保持在相對的1/2重合位置，男士的左手與女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。

　　2、跳好交宜舞慢三，還要掌握基本步伐的要領，準備步是男士後退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男士邁右腳，女士邁左腳，反向時反之。

　　3、跳好交宜舞慢三，還要掌握轉向的跳法，注意控制方向的人應該是男士，男士步伐始終是向前進，女士是被動後退，走轉的方向是男士邁腳和手勢的引領。

　　4、跳好交宜舞慢三，還需要掌握跳6步轉腳花形，用基本步走兩步後，第三步是轉向步，也就是男士上右腳，女士退左腳，然後轉向前行前行，再繼續換位重複舞步。

　　5、跳好交宜舞慢三，將以上的基本步和花形步掌握好後，再按舞步節拍自由組合舞步和自由發揮轉向，男士的舞步要熟練主動，女士熟練被動迎合即可跳出漂亮的舞姿。

　　1、跳好交宜舞慢三，需要先掌握好相互之間的姿勢，兩個人站立姿勢保持在相對的1/2重合位置，男士的左手與女士的右手相握，虎口握虎口，男士右手放在女士的肩甲位置，女士左手搭在男士的肩膀上或大臂位置。

　　2、跳好交宜舞慢三，還要掌握基本步伐的要領，準備步是男士後退步，女士上前進步，舞步開始如果向左邊行進時，男士邁右腳，女士邁左腳，反向時反之。

　　3、跳好交宜舞慢三，還要掌握轉向的跳法，注意控制方向的人應該是男士，男士步伐始終是向前進，女士是被動後退，走轉的方向是男士邁腳和手勢的引領。

　　4、跳好交宜舞慢三，還需要掌握跳6步轉腳花形，用基本步走兩步後，第三步是轉向步，也就是男士上右腳，女士退左腳，然後轉向前行前行，再繼續換位重複舞步。

　　5、跳好交宜舞慢三，將以上的基本步和花形步掌握好後，再按舞步節拍自由組合舞步和自由發揮轉向，男士的舞步要熟練主動，女士熟練被動迎合即可跳出漂亮的舞姿。