防手蛻皮最好的方法

　　1、一天之後，忙碌完，晚上睡覺前，將手洗淨，塗抹一層護手霜，然後找一雙皮手套戴在手上，就開始睡覺，第二天就將手套取下來，把手洗淨，堅持一週，效果就出來了，手又嫩又白。

　　2、堅持每晚臨睡前喝一杯蜂蜜水，蜂蜜半勺，水500ML，開水沖服，喝完蜂蜜水，美美的休息一晚，第二天起來，你會發現臉上皮膚特別白嫩，一週後手上皮膚也會光滑嫩白。

　　3、還有一種辦法，睡覺前喝一杯牛奶，酸牛奶，純牛奶，豆奶粉都可以，保證每天晚上堅持喝，一週後見效。因為手洗的比臉勤，所以它衰老的也比臉快，要提前做好準備，保護好它，現在不晚。

　　4、多做手部護理，多給手做按摩，沒事了雙手的手心對著手心，互相拍打，這個不受限制，只要手不忙了就可以進行。也可以左手掌拍右手背，右手掌拍左手背，這個在你每天洗完手後的順便動作。

　　5、你還可以每天睡覺前吃一粒天然VE膠囊，這個也有片劑，不過膠囊的話是液體的，好吸收，對胃好，吃上半年或者一年，手上皮膚絕對不會再脫皮了，變得細膩彈性，可以說不再復發。

　　6、有些人記性不好，會忘記喝蜂蜜水或者服VE，那你每天都得喝水吧，就順便在水裡放幾片綠色茶葉，喝茶水可以排毒去除多餘的油脂，會使皮膚白皙光滑，同樣還可以在綠茶水裡加點蜂蜜，效果更佳。

　　第一，手脫皮症又叫“剝脫性角質鬆懈症”、“板狀汗出不良”、汗皰症。由於手掌脫皮導致的出血、疼痛不僅影響美觀、也影響患者的社交工作和生活。手蛻皮主要發生於手掌腳底，足趾部也是蛻皮的發病部位之一。

　　第二，手掌脫皮的原因還不清楚，許多人認為：手掌出汗不良；手掌與人體其他部位的真菌感染比如：手足癬等；人與人手掌的接觸導致真菌感染等這些都與手蛻皮有關係。

　　第三，一般而言，手脫皮有季節性的特徵，具有自愈傾向，所以一般不需要特殊治療。但是對於病情反覆發作者，建議採用鎮靜劑、抗組織胺類藥物以及抗膽鹼類藥物治療。

　　1、飲食要清淡，少吃鹽，多吃新鮮蔬菜和水果。平時，飲食上要清淡一些，不要攝入過多的鹽分，鹽分攝入過多，一則：對身體健康不利，容易誘發骨質疏鬆、高血壓和心腦血管等疾病，二則：會加速皮膚老化、出現皺紋。應多吃些新鮮的蔬菜和水果，補充大量人體所需的水分、維生素和多種營養物質。

　　2、多喝水、保持充足的睡眠。健康專家指出，每人每天至少要喝1500-2000毫升的水，由於是女性，更加要多補充水分。多飲水不僅能洗滌腸胃，還有促進消化、利尿和預防便秘的作用。另外，充足的睡眠也是使人保持年輕活力的重要因素，我們知道，經常熬夜會加速皮膚衰老，使人出現神疲力乏、無精打采、面色暗黃、皮膚粗糙等等不良現象，因此，平時，一定要養成多喝水和保持充足睡眠的好習慣。