防曬應對方法

　　1、經常參加戶外運動，以增強皮膚耐受陽光的能力。

　　2、儘量避免戶外活動，或者在陽光最強時從早上10點到下午2點減少活動時間。

　　3、外出曬太陽時，注意保護傘、寬邊帽、長袖衣服等。如果室外，建議常規使用防曬係數為15或15以上的防曬霜，而那些光敏性嚴重的需要使用防曬係數為30以上的高效防曬霜。

　　1、避免暴曬，儘量避開陽光最強烈的上午10時至下午2時出門。

　　2、多喝檸檬水，多吃黃瓜、草莓、桔子協助美白。

　　3、多做面膜，使用具有曬後修復功能的護膚品。

　　4、正確使用具有防曬美白功能的護膚品和化妝品。

　　5、蕃茄護膚防曬，番茄是美容護膚佳品。它富含的番茄紅素具有強大的抗氧化作用，維生素c則是具有美白功效。

　　大家平時在塗抹防曬霜的時候，千萬不要直接將其塗抹在臉上。首先擠出適量的防曬霜在手背上面，接著利用指尖將防曬霜均勻地抹開，等待防曬霜勻開之後，再輕輕拍打按壓自己的臉部即可。這樣子才不會導致防曬霜塗完之後出現了白臉、假臉的情況，而且這樣塗抹更有利於皮膚對防曬霜的吸收。