1、菸蒂火柴不亂扔：不可隨意將菸蒂、火柴桿扔在廢紙簍內或者可燃雜物上，不要躺在床上或沙發上吸菸。
2、離家要把電源切斷：離家或入睡前，應對用電器具、燃氣開關及遺留火種進行檢查，用電裝置長期不使用時，應切斷電源或拔下插頭。
3、電線插座勤檢查：不私接亂拉電線，不超負荷用電，插座上不要使用過多的用電裝置，不用銅、鐵、鋁絲等代替刀閘開關上的保險絲。
4、煤氣使用講安全：使用液化氣，要先開氣閥再點火。使用完畢，先關氣閥再關爐具。不要隨意傾倒液化石油氣殘液。煤氣洩漏要迅速關閉氣閥，開窗通風，切勿觸動電器開關和使用明火，切記不要在燃氣洩漏場所撥打電話。
5、家庭防火知識多：火柴、打火機、電子爐灶等明火；雷電、靜電等的自然火源；傢俱、衣物、床褥等可燃固體；汽油、煤油、植物油等可燃液體；煤氣、天然氣、液化石油氣，髮膠、空氣清新劑等可燃氣體。
1、及時補水
秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排洩，調節皮膚的PH值。除了補水，秋季護膚還需要做到留水保溼。需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。
2、注意飲食
養陰清熱、潤燥止癢是秋冬季節皮膚的養生原則。銀耳，又叫白木耳。銀耳中含有一種重要的有機磷，可以消除肌肉疲勞，緩解秋乏。它富有天然植物性膠質，滋陰潤膚，長服可以祛除臉部黃褐斑、雀斑。另外多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助於促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界乾燥環境影響，從而保持皮膚的滋潤。
3、防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要塗抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對於夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、睡眠護膚
春困秋乏，因此秋乏時節，更要保證睡眠。保證睡眠，皮膚新陳代謝快，皮膚中的垃圾才得以及時排出，同時皮膚分泌油脂的能力才能加強，滋潤肌膚。晚上十點到凌晨兩點是皮膚最佳休息時間！如果塗保養品，這段時間也是最好的吸收時間！因此晚上10：00前最好上床休息，中午儘可能睡半小時到一小時的午覺（午睡一小時抵過晚上睡三小時），年輕人一天至少要睡足八小時！
1、小小眼睛很重要，人人都要保護好。
2、多吃蔬菜不挑食，寫字姿勢要端正。
3、背直、頭高要做到，一拳一尺要牢記。
4、走路乘車不看書，躺在床上別看書。
5、暗的地方要開燈，陽光底下不看書。
6、用眼時間要控制，要讓眼睛休息好。
7、保護眼睛很重要，眼保健操不偷懶。
8、人人保護好眼睛，遠離近視眼睛亮。
9、多吃蔬菜和水果，雞蛋牛奶營養好，眼睛成長靠它們。
10、書寫注意光線足，陽光直射要不得，天色昏暗忙點燈。
11、姿勢一定要端正，一尺一拳記心頭，乘車走臥書不看。
12、眼睛不能過度累，電視電腦有限度，眼保健操堅持做，還要多看綠色物。
13、髒水不去揉眼睛，眼進雜物不慌亂，清水沖洗多眨眼，保護眼睛少傷害。
14、大家都來愛護它，心靈窗戶很重要，養成用眼好習慣，世界就會更美好。
15、眼睛是心靈的窗，愛護好它很重要。