1、阿膠屬於養血潤燥，同時具有止血作用的藥，一般用在貧血或者有消化道出血的人群。阿膠同時也是在日常保養中常會用的藥，最常用的服用方法為烊化，加入到蒸制的黃酒中化開飲用。還有可以將阿膠打粉，沖水服用，目前非常流行熬製成阿膠糕來行食用。
2、最推薦打粉的方法，可以去藥店或者自己買打粉機將其打成粉，用可以衡量克數的小勺子，每天吃一勺，加熱水飲用，但是這種方法的缺點是在於口感不是特別好，但是不會加入其他成分，比如烊化可能帶入黃酒，阿膠糕帶入很多糖分，包括比如棗類或者枸杞等，雖然也是有一定補養作用，但是對於有一些其他基礎病的人群實際並不適用。
1、一般是直接幹吃嚼服枸杞，可以更好的吸收營養，只需要把枸杞沖洗乾淨後控幹水，放入嘴裡咀嚼吞嚥即可，不過量，要比泡水、煲湯的少一半。
2、如果是用枸杞泡水或者煲湯，則健康成年人每天吃十克即可，幹吃枸杞比泡水、煲湯會更補腎。
1、紅豆杉的食用方法跟我們在生活中食用一些中藥的方法是差不多的，它主要是用來煲湯的，所以我們建議大家在生活中利用紅豆杉的營養價值，最好是將紅豆杉浸泡在清水中加熱來製作它。
2、紅豆杉功效： 利尿消腫、治療腎臟病、糖尿病、腎炎浮腫、小便不利、淋病等。
3、利用紅豆杉葉子、細枝和果皮可以加工開發成茶葉等飲料，作為飲料開發製成保健茶上市，深受消費者青睞。同時遊人用紅豆杉木製成高階保健藥枕，保健茶杯等日用品，具有強身健體、防癌等特殊功效。其果實味甜，外觀測呈紅色，常食能增強肌。
1、天麻一般熬湯最好。天麻質地堅硬，有效物質難以溶出，故文火慢燉熬湯有效成分溶出多。
2、生活中可以放在雞湯裡做成藥膳，另外可放一些紅棗、枸杞、生薑等。鮮香味美，營養價值極高，具有平肝熄風、祛風止痛的功效。可用於治療血虛肝風內動的眩暈、頭暈，風痰引起的眩暈、偏頭疼、肢體麻木等症。從現代營養學研究證實， ...
1、食材：丁桂魚500克、蔥少許、青花椒少許、食用油少許、幹辣椒末少許、薑片適量、老抽適量、料酒適量。
2、丁桂魚是一種淡水魚，此魚的魚鱗可以食用，不影響口感，入口即化。
3、去除魚的內臟，洗淨。備好薑片、蔥尾絲幹辣椒末。
4、把薑片（可留點薑片後面使用），放入魚肚、魚腮、魚身，並淋上料酒和食 ...
可以做蟲草花燉雞湯，具體做法如下：
1、主料：鮮雞300G 蟲草花15G。
2、鮮雞洗淨，斬件。姜去皮，切片。
3、將蟲草花，雞塊，姜塊放入紫砂煲中，加入開水，慢燉2個半小時，下鹽調味即可。
4、如果沒有紫砂鍋，就拿一個燉盅，將食材放入，加開水，放入大鍋中慢燉2個半小時即可。 ...
1、薑黃粉在當調味品食用時，可以用於滷菜或者各種餡料的調製，每次取3~5克直接放進去，然後與其他食材調勻就能起到提味增香的重要作用，除了這種食用方法以外薑黃粉還能用來沖水喝，也能與其他中藥搭配在一起煎煮後服用。
2、黃姜粉是一種比較有名的調味品，它目前在我國市面上很是常見。黃姜粉的食用價值很高，所以深 ...
1、首先，黑花生對於人體來說是比較好的食物，黑花生可以用鹽水浸泡後煮著吃，因為黑花生本身的吃法和普通的花生沒有什麼區別，而且黑花生本身來說還可以生吃，對於人體來說都具有比較好的效果。
2、另外，黑花生還可以和其他的食物一起配合做成相關的藥單膳，達到較好的食療效果，比如說黑花生豬蹄湯，黑花生豬肺湯，對於 ...
1、吃橙子先後1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸引。
2、橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒無害。
3、不要用橙皮泡水飲用，由於橙皮上一般都市有保鮮劑，很難用水洗淨。
4、橙子與蝦不宜同食：橙子含有單寧，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物 ...
1、我們可以用蟲草花煲湯，這種湯營養價值很高，味道也很鮮美，一般廣東人是特別喜歡吃的，經常會買蟲草花煲湯；同時我們也可以用蟲草花做菜，做菜的方法就有很多了，可以用蟲草花做排骨，也可以和絲瓜一起食用。
2、蟲草花額也是可以涼拌的，這種涼拌菜，非常適合夏季食用，而且味道也會非常好，食用的價值也很高，吃蟲草 ...