阿膠糕一天吃多少合適啊

　　阿膠的服用量是一天2次，一次3~9克。

　　阿膠味甘性平溫補、四季皆宜、補血養血、滋陰潤燥 。由於現代人的生活習慣、飲食、天氣、生活環境等問題，體內會有虛火，處於虛不受補的狀態，吃滋補的東西就會上火。這種情況要先把虛火去掉，可以每天晚上用熱水泡腳，泡到出汗，同時多喝熱水，再配合阿膠，會有效去除虛火。

　　1、正確服用阿膠糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季節需連續服用，總量在1000克-2000克之間，常年堅持效果最佳。

　　2、食用阿膠糕的注意事項

　　（1）體熱的人群儘量少服用阿膠糕，每天一到兩片，服用時應該多喝水，如有不良反應即應立即停止服用。

　　（2）服用阿膠糕期間不宜食用白酒。因為阿膠性熱，多食生痰動火，而白酒也屬甘辛大熱，二者同食，易致血熱。

　　（3）女性來例假時最好不要服用阿膠糕，因為阿膠糕服食過後利於下血，血量會增加。

　　（4）阿膠糕與芝麻忌與雞肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿膠糕期間儘量避免食用蘿蔔、濃茶等。肺炎、支氣管擴張等患者亦不易食之。

　　1、阿膠糕一天吃5到10克比較合適。

　　2、阿膠是用驢皮熬製的，有很強的滋陰養血的作用。阿膠糕是把阿膠處理完後，又和其它的食材配混合到一起製成的食品，充分的保留了阿膠的藥用價值，同時又免去了阿膠烊化的繁瑣過程。一般來說阿膠糕一天吃5-10克是比較合適的，可以充分起到滋陰養血的作用。