阿膠糕吃多了有什麼不良反應

　　食用過多阿膠糕會出現火氣亢盛的表現，如：鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡，或眼睛乾澀、發紅，眼眵增多，甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。阿膠糕滋膩，食用過多會造成腹部漲滿、腹瀉、消化不良、脾胃被溼邪所困，運化變弱，血液粘稠度增加等。

　　鮑魚中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分，如果食用過多，其中的蛋白質成分無法完全消化吸收，會堆積在腸胃內，從而可能引起消化不良、腸胃不適等症狀。

　　鮑魚中所含的嘌呤比較高，痛風或高尿酸患者最好不要食用，否則可能導致體內的血尿酸水平升高，從而可能導致引發或加重痛風症狀。

　　鮑魚營養豐富，滋補作用較強，而感冒期間不宜過於滋補，否則會導致體內邪氣無法外出，從而加重感冒症狀。

　　鮑魚是一種珍貴的海洋食用貝類，雖然它並沒有嚴格的服用量規定，但是為了避免引起腸胃不適，不宜過多食用，一般建議一天吃1-2個即可，消化功能較弱的老人和小孩更要少吃。

　　木耳雖然營養豐富，並且有養生保健的功效，但是並不是所有人都適合多吃木耳。首先，黑木耳有降低血脂、降 低血小板 、抗凝血、預防血栓症的作用，它對於降低血液粘稠度，防止 血小板凝集 於血管壁上大有好處，可以說是一種天然的抗凝劑。但是，也正因為如此，有出血傾向的病人，應少吃黑木耳。比如腦出血病人，尤其是在腦出血發病後的前三個月更要注意。另外，在手術及拔牙前後，也要避免大量吃黑木耳；咯血、便血、鼻出血患者也不宜食用。