降火茶有哪些

　　1、菊花茶

　　操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞。

　　適用：因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　2、金銀花茶

　　操作：適當金銀花用開水泡飲。

　　適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑。

　　3、三花茶

　　操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

　　適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

　　4、綠茶

　　操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜。

　　適用：可清熱利咽、潤肺生津。

　　清熱降火水果有橙子，還有梨，蘋果以及西瓜，這樣一些寒性的水果。

　　上火是中醫的理論，西醫一直沒有明確支援。上火有著更深層次的意思，也就是上火的一些廣義的症狀，比如胃火可以有胃疼、大便乾等症狀，肺火可以有咯血、咳嗽、黃痰等症狀。

　　1、上火建議喝性質偏涼的茶、功效清熱降火的茶，比如綠茶、白茶、菊花茶、玫瑰花茶、蒲公英茶等等。

　　2、上火會因為病位的不同出現不同的症狀表現，雖然喝喝清熱去火的茶會有一定的去火作用，但是因為作用不準確等原因，會影響去火力度，所以，當出現上火症狀的時候，還是建議及時到醫院中醫科進行辨證治療。