消炎下火的茶有哪些

　　1:菊花茶。菊花是我國十大名花之一，品種頗多，它含有大量的芳香物質，包括8種人體必需氨基酸在內的17種氨基酸和豐富微量元素，具有降血脂、降低膽固醇、抗凝血、延緩衰老、保護神經、抗抑鬱、抗菌抗病毒、下火、降壓等功效。

　　2:金銀花茶。金銀花屬忍冬科藤本植物，用它的花與茶葉加工成金銀花茶，具有清涼解毒、通經活絡、抗炎、涼血止痢等作用。

　　3:野生苦丁茶。苦丁味苦、甘，可以清除體內垃圾、毒素。無論是用於健身或者治病，均無副作用，男女老少皆宜。（百度知道）

　　4:玫瑰花茶。它是用鮮玫瑰花和茶葉的芽尖按比例混合製成，香氣濃。玫瑰花茶提供纖維質，可清除宿便，維持新陳代謝正常。它味道微苦、性溫，能溫養人的心肝血脈，抒發體內鬱氣，是美容養顏、清熱下火的上品。（百度百科）

　　5:胖大海茶。它味甘、性涼，入肺、大腸經，具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便，可用於感冒、用嗓過度等引起的咽喉腫痛等。

　　6:薰衣草茶。它可以淨化心緒，舒解壓力、鬆弛神經、幫助睡眠，還可驅風、鎮靜、消除腸胃脹氣、腹瀉、頭暈頭痛、下火等。

　　1、菊花茶

　　操作：菊花幾顆即可，可適當加入枸杞。

　　適用：因為乾燥火旺而導致的痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達到降火的作用。

　　2、金銀花茶

　　操作：適當金銀花用開水泡飲。

　　適用：清熱去火、美容養顏、降血降壓、祛斑 解暑。

　　3、三花茶

　　操作：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用。

　　適用：清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

　　4、綠茶

　　操作：往溫水中加入綠茶和少量蜂蜜。

　　適用：可清熱利咽、潤肺生津。

　　1、下火水果介紹：在生活中具有清熱解火的水果是比較多的，但是沒有具體說哪種水果最快這個概念，只是說可以適當的吃一些這樣的水果達到治療和輔助治療的效果。能夠有效緩解患者肝火，胃火旺盛的情況，具有這種清熱瀉火的水果比較多比如說，火龍果，梨子，蘋果，柚子，山竹，草莓這些水果來說也有很好的下火的作用。

　　2、下火要注意事項：綠豆湯、菊花茶當水喝，夏日炎炎，不少主婦會熬一大鍋綠豆湯或沏上一壺菊花茶給家人當水喝。綠豆性寒、味甘，具有清熱解毒、消暑止渴的功效，但對於手足涼、腹脹腹瀉等體質虛弱的人，最好不要過多飲用，可選擇熬綠豆粥這種稍溫和的吃法。涼茶雖然成分不一，但主要是由金銀花、菊花、黃芩、荷葉、藿香等組成，屬寒性。中醫專家提醒，在溼熱的南方，喝涼茶可以起到清熱解毒、祛溼的功效。但對於平時體質較差或怕冷、脾胃虛寒等寒性體質的人來講，喝涼茶可能會加重狀況，導致胃疼、腹痛，甚至腹瀉。