陳皮檸檬膏有什麼功效

　　1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬膏當飲料。

　　2、排膽石。每天早餐前1小時喝一勺檸檬膏，有助排除膽結石。

　　3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳，把檸檬膏放在500ml水中。

　　4、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

　　5、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。

　　6、防感染。每天2—3次，可預防尿路感染。

　　7、防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動，纖維素還可加快排便。

　　1、助減肥瘦身。青檸檬中的檸檬酸鈉和阿拉伯膠能夠控制胃口。想瘦，何不泡杯檸檬膏當飲品。

　　2、排結石。每日早飯前1鐘頭喝一勺檸檬膏，有利於清除膽結石。

　　3、治咳嗽。自做檸檬飲料可止咳化痰：把檸檬膏放到 500ml水裡。

　　4、降血壓。青檸檬含有有利血管身心健康的黃酮類化合物、多糖類抗氧劑。並且，其帶有的維他命C可提升人體內的一氧化氮水準，從而釋放壓力人體、軟化血管、減少血壓。

　　5、促進消化。吃油炸食物覺得胃燒心，何不在溫開水裡加勺檸檬膏再食用，能夠 促進消化。

　　6、防感染。每日2—3次，可防止尿道感染。

　　7、防便秘。青檸檬含膳食纖維素阿拉伯膠，可推動腸道蠕動；甲基纖維素還可加速大便。

　　1、助減肥。檸檬中的檸檬酸和果膠可以控制食慾。想減肥，不妨泡杯檸檬膏當飲料。

　　2、排膽石。每天早餐..前1小時喝一勺檸檬膏，有助排除膽結石。

　　3、治咳嗽。自制檸檬飲料可祛痰止咳：把檸檬膏放在 500ml水中。

　　4、降血壓。檸檬富含有益血管健康的黃酮類抗氧化劑。而且，其含有的維生素C可提高人體內的一氧化氮水平，進而放鬆身體、擴張血管、降低血壓。

　　5、助消化。吃油炸食物感覺燒心，不妨在溫水中加勺檸檬膏再飲用，可以幫助消化。

　　6、防感染。每天2—3次，可預防尿路感染。

　　7、防便秘。檸檬含膳食纖維果膠，可促進腸道蠕動；纖維素還可加快排便。