1、陳皮是其實就是橘子皮，但是因為陳久著為佳，所以一般都儲存時間久一點。陳皮能夠理氣健脾，治療中焦脾胃氣滯，或者是脾虛虛弱食慾不佳，稍微吃點東西就肚子脹不消化，還可以治療小兒食積出現的口臭、便秘等問題。
2、陳皮還能燥溼化痰，治療痰溼內盛出現的咳嗽、咳喘。泡水喝的話每次用個3到5克就行以代茶飲。秋冬季節，如果有洗乾淨的橘子皮也可以用來泡水，和陳皮作用類似但是效果稍微差一點。
1、陳皮是其實就是橘子皮，但是因為陳久著為佳，所以一般都儲存時間久一點。陳皮能夠理氣健脾，治療中焦脾胃氣滯，或者是脾虛虛弱食慾不佳，稍微吃點東西就肚子脹不消化，還可以治療小兒食積出現的口臭、便秘等問題。
2、陳皮還能燥溼化痰，治療痰溼內盛出現的咳嗽、咳喘。泡水喝的話每次用個3到5克就行以代茶飲。秋冬季節，如果有洗乾淨的橘子皮也可以用來泡水，和陳皮作用類似但是效果稍微差一點。
1、抗病原微生物作用。對多種致病菌如金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、大腸桿菌、痢疾桿菌、霍亂弧菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌等均有一定抑制作用。
2、殺菌作用。對肺炎球菌、腦膜炎雙球菌、綠濃桿菌、結核桿菌、志賀氏痢疾桿菌、變形鏈球菌等有抑菌和殺菌作用，對流感病毒、孤兒病毒、皰疹病毒、鉤端螺旋體均有抑制作用。
3、疏熱散邪作用。對外感風熱或溫病初起，身熱頭痛、心煩少寐、神昏舌絳、咽乾口燥等有一定作用。
4、涼血止痢作用。對熱毒痢疾、下痢膿血、溼溫阻喉、咽喉腫痛等有解毒止痢涼血利咽之效。
5、消炎解毒作用。對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。
藏紅花的用途十分的廣泛，主要分佈在歐洲、地中海等地區，它是一種十分名貴的中草藥，對於女性的作用十分的巨大，具有活血化瘀，痛經止痛的作用。那麼藏紅花還有哪一些的好處呢，本期的健康飲食文化，為你解析。
藏紅花的主要作用在於血，具有養血、活血、補血、行血、理血等功能。此外，藏紅花還具有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神、美容養顏等功效，主治月經不調、經閉、產後瘀血腹痛、不孕不育等婦科疾病，對治療心腦血管疾病、調節肝腎功能、調三高、抗腫瘤癌症等療效顯著，用藏紅花泡水喝是藏紅花最常用的使用方法。
1、飲用藏紅花茶，能防治心腦血管疾病。經過醫學研究發現，適量的藏紅花對人體心臟能起到保護作用，能降低高血壓，對心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。
2、使用藏紅花泡水喝，能有效調節內分泌。經常飲用藏紅花泡水能夠促進身體血液的迴圈，提高血液供氧能力，及時調節人體內分泌系統，提高人體免疫力和抵抗力。起到增強體質的效果。
3、藏紅花泡水喝能治療女性月經不調。據古籍記載，藏紅花“味甘、微辛，性平；歸心、肝經；體輕質潤，入血行散，主治月經不調，痛經，經閉，產後惡露不行，腹中包塊疼痛等症。”。但同時也有流產的副作用，因此孕婦慎用。
4、美容養顏功效。用藏紅花泡水飲用來美容自古以來就是被女性所喜愛的一種美容方式。《品彙精要》中又有提及藏紅花美容之功效：“主散鬱調血，寬胸膈，開胃進飲食，久服滋下元，悅顏色。”。藏紅花具有調節內分泌的功效，能促進人體新陳代謝，使女性由內而外的散發出迷人的光彩。